wfn_ads

سرخط خبر

wfn_ads

پیام شهروند

آیا تعریف پارک در بیرجند متفاوت با سایر نقاط کشور است چرا پارک های جدید بدون چمن و فضای سبز هستند و تنها محوطه سازی می شود

سلام چرا استانداری وضعیت ساکنین مدرس ۴۸ روستا رحیم آباد راروشن نمی کند وباعث ممانعت خدمات گاز و آسفالت وساخت وساز می شود بلکه آقای استاندار در ….. هستند ویا سفرهای استانی فکرشان مشغول دارد مردم شهید داده اندتاکی باید تاوان این بی عدالتی این مدیران باشیم زمستان نزدیک واستانداری ومیراث فرهنگی وبنیاد املاک در خواب ! قضاوت با شما مردم

با سلام ما درکوچه مدرس۲۹ زندگی می کنیم باتوجه به یک طرفهای شدن کوچه مدرس۲۷ ترافیک این خیابان منتقل شده به مدرس ۲۹،ما هروز شاهد تصادفاتی وحشتناک هستیم ازمعاون محترم عمرانی استانداری خواهشمند است موضوع را بررسی نماید حداقل جهت یک طرفه شدن مدرس ۲۷تغییر نماید وبلعکس گردد یا آن کوچه تعریض گردد

با سلام خدمت آقای استاندارقراربود شروع احداث راه آهن از اول برج شش از بیرجند شروع شود ولی اجرایی نشد نکند کلنگ و قیچی درست نمی شود مردم به خدا از این همه وعده های پوچ تو خالی خسته شدند

با سلام و سپاس خدمت پزشکان صبور و با اخلاق حسنه.چند روز پیش فرزند خردسالم را جهت ترمیم دندان به مطب دکتر…بردم با توجه به اینکه در انجا بیشتر کار کودک انجام میشد ولی دکتر نه صبر و حوصله داشت و نه اخلاق پزشکی .به دلیل گریه فرزندم هنگام درمان دکتر و منشی برخورد ناشایستی با من و فرزندم داشتند.به امید روزی که اخلاق و تربیت هم به اندازه مدرک و موقعیت شغلی در راس امور قرار گیرد.با تشکر

با سلام در مراسم امسال عزاداری سرور و سالار شهیدان در شهر بیرجند دو موضوع کاملا به چشم می آمد یکی شهروندان عزیزی که بی توجه به فرهنگ نظافت و تمیزی شهر ،ظروف غذا و چای و شربت نذری رو روی زمین می ریختند و دومی عده ای از جوانان با غیرت و بی ریائی که این زباله ها رو جمع میکردن تا عمل زشت تعدادی از شهروندان خیلی به چشم نیاد دست همشون رو می بوسیم و بهشون افتخار می کنیم

سلام خدمت شهردارمحترم دور میدان اول مدرس به سمت بیست متری غربی دریچه جوی اب انقدرسروصداتق توق داره اعصاب همه همسایه هاراخراب کرده خواهشمندیم فکری به حالش بردارین باتشکر

با سلام وادب چرا شهرداری به مصوبه شورای ترافیک در خصوص پارک توحید (مدرس۲۷ )عمل نمی کنند حتما باید اتفاقی بیفتد! از دیگر نهاد,های نظارتی(سازمان بازرسی) خواهشمنداست دراین خصوص بررسی نمایند چون جان مردم باارزشتر هرچیزی دیگری می باشد

با سلام واحترام ضمن تسلیت ایام سوگواری سرور وسید سالارشهیدان حضرت اباعبدالله الحسین به استحضار می رساند روستاهای باداموک- ترشیزوک (حومه شهرستان فردوس) فاقد پوشش اینترنت پرسرعت می باشد . لطفااز مسئولین محترم پیگیری فرمایند

سلام چرا ماشین های بازار بلوار مسافر رو به داخل هدایت نمکنید تا وسط خیابون میوه میزارند وباعث ترافیک ومزاحمت ماشینها وتصادف می شوند اگر بازار درست کردید چرا سد معبر چرا داخل نیستد وباید بعنوان سد معبر جمع شوند

با سلام ما مجاور پارک توحید زندگی می کنیم از ترافیک پارک توحید خسته شدیم جرا شهر داری برای پارکنین ماشین ها فکری برنمی‌دارد

باسلام خدمت استاندارمحترم خراسان جنوبی لطف کنیدپیگیری کنیدمامردم روستای علی ابادلوله بااین اوضاع اقتصادی ومشکلات چگونه فرزندان خودرابرای کلاس هفتم به بعدداخل شهربفرستیم بااینکه یک سال شده مدرسه ساخته واماده بازگشایی است ممنون

با سلام ضمن عرض خداقوت خسته نباشید وگرامی داشت هفته دولت خدمت کارکنان شریف و خدوم راه وشهرسازی استان درخواست آسفالت تعداد ۵ کیلو مترآسفالت بین راهی روستاهای باداموک – ترشیزوک شهرستان فردوس راداریم . لطفا پیگیری فرمایید@

چرا اول خیابان سپیده رو آسفالت نمیکند
به خاطر همین کارشون خیلی از ماشین ها با هم تصادف می کنند

سلام. چرا بهداشت نظارت نمیکند مگر سلامتی مردم مهم نیست؟ در محل استخر شوکت آباد غذا و چای و… با آب آلوده قنات درست میشود افراد بهداشت را رعایت نمیکنند از طرفی تا ساعت ۲ شب دود قلیانها بی داد میکند از اماکن هم خبری نیست با اون وضعیت بی حجابی…. اینجا مرکز استان و شهر فرهنگی است.

wfn_ads

علمی / معجزه سیر در درمان کم خوابی

 

 

 

افراد عصبانی در معرض ریسک بالای زوال حافظه قرار دارند

افراد عصبانی در معرض ریسک بالای زوال حافظه قرار دارند

مطالعات نشان می دهد فشارهای عصبی، عصبانیت بیش از حد و پرخاشگری در سنین جوانی منجر به ضعف حافظه در کهنسالی می شود.

به گزارش خبرنگار مهر، در این تحقیقات با بررسی رفتارهای جوانان پرخاشگر و عصبی مشخص شد که به طور خاص در دهه‌های بعدی زندگی این افراد مشکلاتی نظیر فراموشکاری در آنها بیشتر متجلی می‌شود.

پژوهشگران به منظور بررسی دقیق تأثیر پرخاشگری بر زوال حافظه به بررسی رفتار در افراد گوناگون و نگرش خصمانه در آنها پرداخته و در نتیجه مشخص شد که مهارت‌های فکری و حافظه در افراد پرخاشگر در بازه زمانی حدود ۲۵ سال بسیار پایین‌تر از افراد آرامتر است.

دکتر «جیم لنور» از آکادمی نورولوژی آمریکا در این باره می‌گوید: «ویژگی های شخصیتی در هر انسان متفاوت از دیگری است، اما چیزی که باید به خاطر بسپاریم این است که پرخاشگری، تندخویی و به طور کلی فشارهای عصبی، پیری زودرس عقلی و ناتوانی مغز در به خاطر سپردن موارد گوناگون را به همراه دارد.»

در این مطالعه، تیمی از محققین به بررسی و آزمایش ۳۱۲۶ نفر پرداختند. تجزیه و تحلیل رفتارهای عاطفی این افراد که همگی زیر ۲۵ سال سن داشتند به وسیله این گروه با در نظر گرفتن میزان استرس، حافظه و توانایی تفکر و در چهار گروه با سطح فشار و استرس گوناگون آغاز شد. در این پژوهش فرآیند عقلانی این افراد طی ۲۵ سال مورد بررسی قرار گرفت و در حدود سن ۵۰ سال توانایی‌های شناختی آنان مجدداً ارزیابی شد.

محققین برای فهم بهتر شخصیت افراد سوالاتی در خصوص عکس العمل های آنان به رفتارهای تحریک آمیز، عدم اعتماد به دیگران و احساسات منفی در روابط اجتماعی را مطرح کردند و در پایان از این افراد خواسته شد که لیستی از کلمات که شامل ۱۵ کلمه بود را به خاطر بسپارند.

در پایان این تیم پژوهشی عنوان کرد که تفاوت چشمگیری در توانایی به خاطر سپردن این مجموعه کلمات توسط چهار گروه یاد شده وجود داشت و نگرش خصمانه اثری مستقیم بر کاهش حافظه و اختلال در تفکر را به همراه دارد.

معجزه سیر در درمان کم خوابی

در گذشته مردم برای درمان بی‌خوابی از شیوه گذاشتن سیر زیر بالش استفاده می‌کردند؛ استنشاق ترکیب گوگردی «آلیسیـــن» سیر اثر آرام بخش دارد که به انسان کمک می‌کند تمام شب را راحت بخوابد، کمی عجیب به نظر می‌رسد که چنین رایحه قوی و متمایزی بتواند آرام بخش باشد، اما بسیاری از مردم از این شیوه برای برخورداری از یک خواب خوب استفاده می‌کنند، این بو می‌تواند راه‌های هوایی مسدود شده بینیرا باز و در نتیجه موجب تقویت تنفس شود، همچنین گذاشتن سیر  زیر بالش موجب می‌شود که فرد کمتر بیمار شود، زیرا آلیسین مانع فعالیت ۲ گروه از آنزیم‌هایی می‌شود که توانایی میکروب‌های عفونی برای تهاجم و زنده ماندن در بدن ناشی از فعالیت آن‌هاست.

هانتینگتون چه افرادی را درگیر می‌کند؟/ مشکل کم خوابی را با این دانه‌های سفید رنگ برطرف کنید/ علائم قارچ ناخن چیست؟

تاثیر جوش شیرین در درمان زخم

وقتی دستتان با چاقو یا شیشه  می‌برید ممکن است جای آن تا مدت‌ها بماند، برای اینکه جای این زخم زودتر برطرف شود از جوش شیرین استفاده کنید؛ کمی جوش شیرین روی بریدگی بریزید و حتما آن را در معرض هوای آزاد بگذارید تا کاملا ضد عفونی شود،  جوش شیرین حتی می‌توانداز عفونت بعدی زخم پیشگیری کند.

هانتینگتون چه افرادی را درگیر می‌کند؟/ مشکل کم خوابی را با این دانه‌های سفید رنگ برطرف کنید/ علائم قارچ ناخن چیست؟

 دندان‌های خراب با معده شما چه می‌کند؟

به دلیل ورود بیش از حد میکروب به معده در اثر خرابی دندان‌ها خطر ابتلا به بیماری‌های معده در فرد افزایش می‌یابد؛ دندان در دستگاه گوارش به عنوان اولین عضو محسوب می‌شود و اگر دندان فردی خراب باشد کار جویدن مواد غذایی و به تبع آن هضم و جذب غذا با مشکل روبرو می‌شود و معده کارآیی خود را از دست می‌دهد.

عفونت ناشی از دندان‌های خراب باعث عفونت در سیستم گوارش می‌شود، باکتری‌های دندان‌های خراب از طریق جویدن مواد غذایی وارد سیستم گردش خون  یا معده می‌شود و همین مسئله معده درد و بروز بیماری‌های مختلف در سیستم گوارش را به همراه دارد.

هانتینگتون چه افرادی را درگیر می‌کند؟/ مشکل کم خوابی را با این دانه‌های سفید رنگ برطرف کنید/ علائم قارچ ناخن چیست؟

قارچ ناخن در کمین چه کسانی است؟

قارچ ناخن مشکلی است که با سفید یا زرد شدن ناخن انگشت‌های دست یا پا و مخصوصا انگشت شست پا مشخص می‌شود؛ وقتی این عفونت قارچی شدت می‎یابد، تغییر رنگ شدید، ناخن ضخیم‌تر و لبه‌های ناخن دچار خوردگی و شکستگی می‌شود؛ عفونت قارچی ناخن معمولا تعدادی  از ناخن‌ها را درگیر می‌کند، اما کمتر پیش می‌آید که همه ناخن‌ها درگیر شوند، اگر یک یا بیشتر  علائمی که در ادامه بیان می‌شود را در ناخن‌های خود داشته باشید، مبتلا به قارچ ناخن هستید، ضخیم شدن غیر طبیعی ناخن‌ها، شکنندگی ناخن‌ها، تغییر شکل و ظاهر ناخن، تیرگی و از بین رفتن درخشندگی ناخن از علائم قارچ ناخن است.

هانتینگتون چه افرادی را درگیر می‌کند؟/ مشکل کم خوابی را با این دانه‌های سفید رنگ برطرف کنید/ علائم قارچ ناخن چیست؟

انتهای پیام/

 

 

 

کشف ملکولی در «انار» که پیری را به تعویق می‌اندازد

دانشمندان در مقاله جدیدی که در مجله Nature به چاپ رسیده است، ملکول جدید را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند توانایی سلول‌ها در بازیافت میتوکندری‌های از دست رفته را افزایش دهد. این ملکول «یورولیتین A» نام گرفته است. پاتریک آبیشر، یکی از نویسندگان این مقاله می‌گوید: «این تنها ملکول شناخته شده است که می‌تواند پروسه حذف میتوکندری‌ها (Mitophagy) را به تعویق بیاندازد. این یک ترکیب کاملا طبیعی است و تاثیر آن قدرتمند و سنجش‌شده است.»

آیا انار واقعا چیزی فراتر از یک غذاست که با فرآیند پیری مقابله می‌کند؟ محققان ملکولی را در انار کشف کرده‌اند که توسط میکروبیوم روده تغییر شکل پیدا می‌کند و سلول‌های ماهیچه‌ای را قادر می‌سازد تا از خودشان در برابر یکی از بزرگترین عوامل پیری محافظت کنند.

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از ساینس‌دیلی، هرچه سن‌مان بیشتر می‌شود، سلول‌های بدن ما به طور فزاینده‌ای موتورخانه‌های خود را بازیافت می‌کند. این موتورخانه‌ها همان میتوکندری‌ها هستند که در جریان پیری در بدن انباشت می‌شوند. این روند سلامت بسیاری از بافت‌ها را با مشکل مواجه می‌کند.

انار ملکولی دارد که پیری را به تعویق می‌اندازد

ماهیچه‌ها یکی از این بافت‌ها هستند که در جریان پیری تحلیل می‌روند. این عدم کارایی میتوکندری‌ها با بسیاری از بیماری‌ها نظیر پارکینسون که با افزایش سن احتمال ابتلا به آنها افزایش می‌رود نیز، مرتبط گزارش شده است.

دانشمندان در مقاله جدیدی که در مجله Nature به چاپ رسیده است، ملکول جدید را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند توانایی سلول‌ها در بازیافت میتوکندری‌های از دست رفته را افزایش دهد. این ملکول «یورولیتین A» نام گرفته است. پاتریک آبیشر، یکی از نویسندگان این مقاله می‌گوید: «این تنها ملکول شناخته شده است که می‌تواند پروسه حذف میتوکندری‌ها (Mitophagy) را به تعویق بیاندازد. این یک ترکیب کاملا طبیعی است و تاثیر آن قدرتمند و سنجش‌شده است.»

پیری یا سالخوردگی بیولوژیکی، فرایند زوال و کاهش نیروی موجود زنده در گذر زمان است. فرآیند پیر شدن اصطلاحاً در مورد موجودات زنده قابل اطلاق است ولی معمولاً در مورد جانوران استفاده می‌شود. به علم شناخت سالخوردگی، پیری‌شناسی زیستی گفته می‌شود.

 

 

توت‌فرنگی خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می‌دهد

تهران- ایرنا- سرپرست آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: مطالعات نشان داده توت‌فرنگی با داشتن ماده شیمیایی گیاهی به نام اسید پی- کوماریک (P-Coumaric acid) از تشکیل مواد سرطان‌زای نیتروزآمین در معده جلوگیری می‌کند و خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می‌دهد.

توت‌ها شامل توت‌فرنگی، شاتوت، توت سیاه، توت سفید و تمشک است که حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی، ویتامین C و پتاسیم هستند.

مینا کاویانی روز….. در گفت‌وگو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار داشت: توت‌فرنگی میوه‌ای اشتهاآور و ملین است و ویتامین C فراوان آن در پیشگیری از خونریزی لثه‌ها و بیماری اسکوربوت (بیماری ناشی از کمبود ویتامین C) مؤثر است.

وی تاکید کرد: مصرف زیاد توت‌فرنگی در افراد حساس، سبب ایجاد علائم حساسیت (کهیر، خارش و اگزما) می‌شود.

کاویانی به خواص توت‌ها اشاره کرد و افزود: توت‌ها با داشتن مقدار زیادی آنتوسیانیدین (رنگدانه گیاهی)، نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلاء به واریس و تخریب دیواره سرخرگ‌ها و مویرگ‌ها ایفا می‌کنند که به نظر می‌رسد فلاونوئید موجود در توت‌ها مانع از تخریب پروتئین کلاژن که مسئول ساختار دیواره عروق خونی است، می‌شود.

وی افزود: مطالعات نشان داده، مصرف چندین هفته روغن دانه نوعی توت، به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری گامالینولنیک اسید (GLA) و آلفا لینولنیک اسید (ALA) به درمان آرتریت روماتوئید (التهاب مفاصل) کمک می‌کند.

سرپرست آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور افزود: توت‌ها از جمله میوه‌های کم کالری هستند که می‌توانند در رژیم غذایی کنترل وزن توصیه شوند، توت‌ها با افزایش تدریجی قند خون مانع از ترشح زیاد انسولین شده و به احساس سیری کمک می‌کنند.

وی گفت: توت‌ها با داشتن مقدار زیادی فیبر به افزایش حجم مدفوع و تسریع در دفع کمک می‌کنند که این امر موجب کاهش خطر ابتلاء به سرطان کولون می‌شود.

 

شربتی که عطش تابستانی را ضربه فنی می‌کند +خواص شگفت‌انگیز تخم شربتی و خاکشیر

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌: مصرف تخم شربتی و خاکشیر علاوه بر رفع تشنگی، فشار خون را کنترل می‌کند.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تخم شربتی یکی از نوشیدنی‌های قدیمی ایرانی‌هاست، مصرف آن علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگه داشتن فشارخون و کاهش وزن بسیار موثر است؛ مخلوط تخم شربتی با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه و سایر بیماری‌های تنفسی کارایی دارد و می‌تواند بر بهبود بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر باشد.
نام دیگر تخم شربتی دانه چیا است، این دانه‌ها سرشار از مواد مغذی مثل منیزم هستند که به کاهش کورتیزول (هورمون استرس) کمک می‌کنند از طرفی پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی می‌شود؛ دانه‌های چیا همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هستند که می‌توانند به بدنتان  در تولید سروتونین کمک کنند، همچنین سروتونین  بدن را برای مبارزه با اضطراب و داشتن الگویی منظم‌تر همراهی می‌کند.

شربتی که عطش تابستانه شما را ضربه فنی می‌کند/ هر آنچه باید از خواص شگفت‌انگیز تخم شربتی و خاکشیر بدانید

خواص درمانی خاکشیر

خواص خاکشیر هم کمتر از تخم شربی نیست جالب است بدانید در هر ۱۰۰ گرم خاکشیر ۲۷.۵ گرم پروتئین و ۳۳ گرم چربی وجود دارد، درحالی که کالری موجود در آن نزدیک به صفر است؛ خاکشیر دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است پس نوشیدن  ۲ تا ۳ لیوان از آن باعث می‌شود موهایتان شوره نزند.
خاکشیر پوست صورت را روشن می‌کند و لک‌های پوستی را از بین می‌برد؛ مصرف خاکشیر در اواخر دوره بارداری موجب تسهیل زایمان می‌شود اما قبل از آن کمی خطرناک است.
مصرف ناشتای شربت خاکشیر و شیر می‌تواند به درمان لاغری و افزایش وزن کمک کند.

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ اظهار کرد: یکی از شربت‌های بسیار مناسب برای برای فصل تابستان شربت خاکشیر و تخم شربتی است؛ مصرف این ترکیب می‌تواند به رفع عطش و جلوگیری از بروز تشنگی در تابستان مناسب باشد. این شربت حاوی انواع ویتامین‌های گروه A، ویتامین‌های گروه B، ویتامین‌ C. ویتامین ‌E، اسید‌های چرب امگا ۳ و امگا ۶، گوگرد، فسفر، آهن، پتاسیم، سدیم، منیزیوم منگنز، مس، زینک، فیبر و غیره است.

وی ادامه داد: مصرف این نوشیدنی خوش طعم تاثیر چشمگیری برای رفع عطش و درمان  تب بدن در فصل گرما دارد؛ با توجه به این که این دانه‌ها آب را جذب و در طول روز آن را آزاد می‌کنند، بدن دچار کم آبی نمی‌شود، بنابراین  برای افرادی که روزه می‌گیرند بسیار مناسب است.
عظمایی گفت: افرادی که در فصل تابستان دچار گرما زدگی یا تشنگی و عطش ناشی از هوای گرم می‌شوند، می‌توانند برای فرار از مشکلات جسمی این شربت را میل کنند؛ ترکیب تخم شربتی و خاکشیر موجب رفع جوش، خارش پوست، کهیر و سایر التهابات پوستی می‌شود، همچنین می‌تواند منجر به افزایش جذب کلسیم در بدن شود.
شربتی که عطش تابستانه شما را ضربه فنی می‌کند/ هر آنچه باید از خواص شگفت‌انگیز تخم شربتی و خاکشیر بدانید

تقویت حافظه با خاکشیر و تخم شربتی

محقق و پژوهشگر طب سنتی  گفت: مصرف این ترکیب برای تقویت قلب و عروق بسیار  مفید است و منجر به رفع گرفتگی صدا، رفع تنگی نفس و خارج شدن خلط‌های اضافی از ریه‌ها می‌شود، همچنین این شربت برای درمان سرفه مفید است و  حافظه را تقویت می‌کند.
وی با اشاه به تاثیر این شربت بر بهبود فرایند رشد در کودکان بیان کرد: مصرف ترکیب خاکشیر و تخم شربتی می‌تواند منجر به باز شدن رنگ چهره و رفع لک‌های صورت شود، این مواد خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و برای افرادی که فشار خون دارند بسیار مفید هستند؛ شربت خاکشیر و تخم شربتی خاصیت آرام بخشی و نشاط آوری دارد و اضطراب و استرس را از بین می‌برد همچنین می‌تواند عملکرد  سیستم عصبی بدن را بهبود ببخشد.

مواد لازم برای تهیه شربت خاکشیر و تخم شربتی

خاک شیر: ۱۰۰ گرم
تخم شربتی: ۵۰ گرم
آب: حدود ۱ لیتر تا ۱.۵ لیتر
سکنجبین: ۱ لیوان
لیمو‌ترش: به اندازه دلخواه

روش تهیه شربت خاکشیر و تخم شربتی

عظمایی درباره روش تهیه شربت خاکشیر و تخم شربتی گفت: خاکشیر و تخم شربتی را به خوبی بشویید و بخیسانید، همه مواد را با هم مخلوط  کنید، اما توجه داشته باشید که لیموترش باید هنگام مصرف و به مقدار دلخواه به نوشیدنی اضافه شود؛ بهتر است در روز ۲ الی ۳ لیوان از این شربت مصرف شود؛  توجه داشته باشید که این شربت را  باید جرعه جرعه نوشید و از یک باره  خوردن آن اجتناب کنید.
انتهای پیام/

دیابت، بیماری مزمن است که با گذشت زمان به قلب، عروق خونی، چشم، کلیه و اعصاب آسیب می‌رساند.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، افراد مبتلا به دیابت وقتی از بیماری خود باخبر می‌شوند، می‌ترسند و ناراحت می‌شوند زیرا با عوارض آن از جمله مشکلات چشمی، نارسایی کلیه، مشکلات قلبی و قطع عضو آشنا هستند، البته رعایت موارد مراقبتی باعث کنترل عوارض این بیماری می‌شود.

امروزه بیش از ۱۴۵ میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند؛ پژوهش‌ها در کشور ما حاکی از آن است که از هر ۵ نفر، یک نفر به دیابت مبتلاست یا در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد؛ علت اصلی دیابت این است که یا در بدن انسولین ساخته نمی‌شود یا این که مقدار تولید این ماده بسیار ناچیز است و نمی‌تواند نیاز‌های بدن را تامین کند.

دیابت؛ بیماری مرموز و پیش رونده‌ای که به


بیشتر بخوانید: دیابت؛ شاهراه ورود به مسیر مرگ خاموش/ قند خون بالا چه بلایی سر اعضای مختلف بدن می‌آورد؟


انسولین در حقیقت کنترل کننده‌ میزان گلوکزی است که وارد خون می‌شود؛ اگر قند خون وارد سلول‌های بدن نشود در نتیجه میزان قند در جریان خون افزایش می‌یابد و در نتیجه  آن علائم دیابت ظاهر می‌شود.

دیابت یعنی مقدار قند موجود در خون شما زیاد است؛ در خون شما معمولا قند وجود دارد زیرا بدن برای انرژی به آن نیازمند است اما مقدار زیاد آن می‌تواند برای سلامتی مضر باشد؛ وقتی غذا می‌خورید بدن شما مقداری از گلوکز موجود در غذا را می‌سوزاند.

بدن قند را برای کسب انرژی به سلول‌ها می‌برد و برای این کار از هورمونی به نام انسولین استفاده می‌کند؛

انسولین توسط پانکراس ساخته می‌شود، وقتی بدن نمی‌تواند به اندازه کافی انسولین تولید کند یا در استفاده از انسولین دچار مشکی می‌شود، قند دیگر نمی‌تواند وارد سلول‌ها شود و میزان قند در خون بالا می‌رود و بالا رفتن قند در خون می‌تواند مشکلات زیادی را به وجود آورد.

دیابت؛ بیماری مرموز و پیش رونده‌ای که به

جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: ۲  نوع  دیابت وجود دارد؛ یک نوع در اطفال بیشتر دیده می‌شود که این کودکان باید انسولین تزریق کنند و نوع دیگر بزرگسالان را درگیر می‌کند، بدن آنها نسبت به انسولین مقاوم است و به دیابت مبتلا شده‌اند.


بیشتر بخوانید: دیابت؛ تلخ‌ترین شیرینی دنیا/ این گونه غذا بخورید تا قندخون نگیرید


وی با اشاره به اینکه  ۲  تیپ درمانی برای دیابت وجود دارد، گفت: در کودکان دیابت نوع ۲  کمتر است و انسولین  موجود در بدن آنها کم می‌شوند؛ همچنین ژنتیک، بی‌تحرکی، چاقی، رژیم غذایی پر قند، استرس از شایع‌ترین علل بروز دیابت است که بیشتر بزرگسالان را درگیر می‌کند که می‌توان آن را کنترل کرد.

این متخصص طب سنتی بیان کرد: دیابت بیماری مرموز و پیش رونده‌ای است که اگر به موقع تشخیص داده نشود با جان فرد بازی می‌کند؛ همچنین دیابت شایع‌ترین علت کوری، دیالیز و قطع عضو در جهان است که باید به موقع آن را کنترل و درمان کرد.

غفارزاده با اشاره به راه‌های درمانی دیابت از منظر طب سنتی، ادامه داد: رژیم غذایی مناسب یکی از بهترین کارها در کنترل دیابت است؛ بقناق، تخم یا گیاه شنبلیله، روغن هنزر یا روغن هندوانه ابوجهل، گالگا، سرخ ولیک، شنگ در درمان دیابت مفید است اما به هیچ عنوان به طور خودسر نباید آنها را مصرف کرد.

دیابت؛ بیماری مرموز و پیش رونده‌ای که به

محمد حسین فرقانی متخصص عمومی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: دیابت نوع یک وقتی ایجاد می‌شود که انسولین کم دارید یا اصلا انسولین ندارید؛ پانکراس انسولین نمی‌سازد، این اتفاق در کودکان و نوجوانان رخ می‌دهد که  علت آن هنوز مشخص نشده است، دیابت نوع یک ممکن است به دلیل صدمه به پانکراس یا بیماری عفونی پانکراس رخ دهد یا ممکن است به دلیل بیماری اتو ایمن باشد، در دیابت نوع یک شما باید برای تمام عمر انسولین استفاده کنید.

وی بیان کرد: دیابت نوع ۲ وقتی اتفاق می‌افتد که قادر به استفاده از انسولین نیستید؛ فاکتور‌های زیادی وجود دارد که افراد در معرض خطر  ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار بگیرند.

اثرات قند خون بالا در دیابت

فرقانی ادامه داد: قند خون بالا می‌تواند در طول زمان به عروق خونی آسیب برساند؛ این اثرات تخریبی در طول زمان و در همه بدن اتفاق می‌افتد اما بعضی از اعضای بدن از حساسیت بیشتری برخوردارند؛ ارگان‌هایی مانند چشم‌ها، قلب، کلیه‌ها به تغییرات قند خون حساس‌ترند، عروق خونی پا‌ها و اندام تحتانی، عروق خونی مغز نیز دچار آسیب می‌شوند که این مسئله افراد مبتلا به دیابت را در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد.


بیشتر بخوانید: دیابت (Diabetes mellitus) چیست؟


دیابت؛ بیماری مرموز و پیش رونده‌ای که به

این متخصص عمومی افزود: مهمترین فاکتور حفظ سلامت کنترل قند خون است؛ افرادی که قند خونشان را در حد یا نزدیک اندازه‌‌ای که  پزشک پیشنهاد داده نگه می‌دارند دیر‌تر دچار عوارض دیابت می‌شوند یا از آن پیشگیری می‌کنند.

فرقانی اظهار کرد: یاد بگیرید که غذای سالم بخورید،  به اندازه کافی ورزش کنید، قند خونتان را هم در منزل و هم در مرکز درمانی کنترل کنید،  اگر دارو برایتان تجویز شده هر روز بخورید، ویزیت پزشکتان را عقب نیندازید؛ دومین قسمت مهم در حفظ سلامت حفظ فشار خون در حد نرمال است.

وی ادامه داد: افزایش فشار خون مانند افزایش قند خون به عروق خونی صدمه می‌رساند؛ وقتی این ۲ فاکتور با هم بالا باشند سریعتر به ارگان‌های شما آسیب می‌رسد؛ یک شخص دیابتیک با فشار بالا ریسک بالاتری برای ایست قلبی، نارسایی کلیه، صدمه به چشم‌ها دارد.

دیابت؛ بیماری مرموز و پیش رونده‌ای که به

این متخصص عمومی با بیان اینکه بهترین راه‌های کنترل فشار خون مانند کنترل قند خون است، گفت: فشار خون را در منزل و در مراکز درمانی کنترل کنید، اندازه مصرف نمک پیشنهاد شده را رعایت کنید، برنامه ورزشی منظم داشته باشید، وزن خود را کنترل کنید (در حد وزنی که پزشک به شما پیشنهاد کرده است)، الکل مصرف نکنید، اگر داروی ضد فشار خون برای شما تجویز شده است هر روز بخورید.

وی بیان کرد: سومین قسمت مهم در حفظ سلامتی تلاش برای پیشگیری از عفونت به خصوص پوست است؛ افراد دیابتی بیشتر در معرض عفونت هستند؛ اگر در زندگی‌تان استرس وجود دارد تمام راه‌ها از قبیل ورزش، مشاوره، مدیریت اقتصادی بهتر، ملاقات خانوادگی را برای کاهش آن امتحان کنید.


بیشتر بخوانید: راه‌های تشخیص و درمان دیابت نوع ۱ و ۲+ اینفوگرافی


دیابت؛ بیماری مرموز و پیش رونده‌ای که به

علایم کاهش قند خون

این متخصص عمومی با اشاره به علائم کاهش قند خون، گفت: احساس گرسنگی، لرزش، تعریق، عصبانیت و آشفتگی، طپش قلب و نبض سریع، لرزش لب‌ها، تاری دید، رنگ پریدگی، تغییر خلق و خو، کاهش تمرکز و توهّمات، تحریک پذیری، گیجی و منگی از علائم کاهش قند خون هستند.

 

 

 

 

 

 

فرار از فشار خون با نوشیدنی خوش‌طعم/ اگزمای پوستی را با شربت آلبالو درمان کنید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت آلبالو با خاصیت ضد تهوع، چربی، قند و فشار خون را کنترل می‌کند.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، آلبالو میوه‌ای تابستانی و منبعی غنی از ویتامین‌، آنتی اکسیدان، منیزیم، پتاسیم و مس و غیره است که در کنار تازه‌ خوری در تهیه انواع شربت و شیرینی‌، دسر و غذا‌ به کار می‌رود.

به‌صورت کلی میوه و سبزی‌های رنگی به خصوص قرمز، بنفش و سبز تیره مانند آلبالو، انگور سیاه و قرمز، آلو سیاه، توت فرنگی، کلم قرمز، برگ‌تربچه و اسفناج حاوی حجمی بالا از آنتی اکسیدان‌ها هستند که مصرف هر یک از آن‌‌ها، به خصوص در فصل برداشت، در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و انواع سرطان‌ موثر خواهد بود.

شربتی خوش‌طعم برای فرار از قند و فشار خون/ التهابات و اگزمای پوستی خود را با شربت آلبالو درمان کنید

آلبالو در کنار ارزش غذایی فراوان میزان قندی پایین دارد از این رو مصرف آن به افراد مبتلا به چاقی، چربی و فشارخون بالا و در کل به تمام گروه‌های سنی توصیه می‌شود، زیرا کاهش دهنده چربی و فشارخون است و اشتها را کم می‌کند.

گرچه همه متخصصان بر مصرف انواع میوه و سبزی‌های تازه تاکید می‌کنند، اما افرادی که از بیماری کلیوی رنج می‌برند و باید از یک رژیم غذایی کم پتاسیم پیروی کنند، بهتر است در مصرف میوه‌هایی مانند آلبالو کمی احتیاط کنند.

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور