wfn_ads
wfn_ads

پیام شهروند

با سلام ما جمعی از اهالی خیابان سپیده از شهردار عزیز  خواهشمندیم فکری به حال ورودی خیابان سپیده تقاطع محلاتی و خانه مخروبه ای که در ورودی آن که باعث زشتی چهره شهر و تجمع آب بدلیل عدم اجرای بلوک گذاری شده برداشته که با نزدیکی فصل بارندگی از تجمع آب در این منطقه دچار مشکلات عدیده برای تردد نشویم.سپاسگزاریم.

سلام الان سه ماهه آب طبس به شدت بوی لجن و تعفن میده چرا به داد ما مردم نمی رسید مدیر آب و فاضلاب طبس که هیچوقت نیست

با سلام چرا با شلوغی صف جایگاههای CNG برخی از نازلهای جایگاهها غیر فعال است(خیابان مدرس)

با سلام و تشکر از زحمات نیروهای محترم پلیس راهنمایی رانندگی بیرجند. متاسفانه برخی رانندگان در داخل شهر از چراغ راهنمای خودرو برای گردش به چپ و راست استفاده نمی کنند که مشکلاتی از قبیل ایجاد ترافیک،اتلاف وقت سایر رانندگان و بعضابروز اتفاقات ناگوار را به همراه دارد؛ لذا خواهشمند است با این رانندگان متخلف برابر قوانین رفتار شود.

قیمت فروش چای 500گرمی سی تی سی بانام دبش درمغازه باانصاف بیرجندی30هزارتومان قیمت درج روی جعبه59800تومان بنازم قیمت گذاری ونظارت برقیمت وزارت صمت راضمناقیمت خریدمغازه27هزارتومان

سلام با یکطرفه کردن خیابان طالقانی به سمت میدان طالقانی و یکطرفه کردن خیابان منتظری به سمت میدان شهدا بار ترافیکی این خیابانها بسیار کم خواهد شد

باسلام خدمت شورای شهرواتوبوسرانی ا خرت رادرنظربگیریدمگرفرق علی اباد(شهرک بعثت)بااطراف حومه شهرچه فرقی دارندکه اونهاجمعه هاوروزهای تعطیلی رسمی اتوبوس دارندولی ازماندارد چرادرتقسم بیت المال توجهی ندارید.

با سلام.
ما جمعی از خریداران زمین های معروف به زمین های موسوی مدت 6 سال و بیشتر … با تاییدیه بنیاد مستضعفان اقدام به خرید نموده ایم و الان پس از گذشت چند سال هیچ ارگانی جوابگویی مال باختگان که تمام داریی خود را جهت خرید این زمین ها گذاشتن نیستن.و الان از تمامی مسئولین متولی کار تقاضا داریم به این مشکل مردم رسیدگی نمایند.با تشکر

واقعا متعجبم چرا راهنمایی و رانندگی به این همه سوال مردم در خصوص مشکلات میدان قدس پاسخ نمیدهد؟
البته حتما و قطعا پاسخی ندارند چون عدم کارشناسی و غیر مهندسی بودن میدان قدس مشهود است.

سلام صبحتون بخیر
کمتر روزنامه میخونم .امروز اتفاقی سرمقاله روزنامه تون خوندم .حرف دل مردم بود.ممنون

سلام. چرا شهرداری بیرجند فضای سبز حدفاصل مدرس 59 تا بعث22 را بهینه سازی ومرتب نمی کند. حفاظت از فضای سبز ودرختان دراین شرایط حیاتی است

با سلام از شهردار عزیز جمعی از اهالی خیابان سپیده خواهشمندیم فکری به حال ورودی خیابان سپیده تقاطع محلاتی و خانه مخروبه ای که در ورودی آن که باعث زشتی چهره شهر و تجمع آب بدلیل عدم اجرای بلوک گذاری شده برداشته که با نزدیکی فصل بارندگی از تجمع آب در این منطقه دچار مشکلات عدیده برای تردد نشویم.سپاسگزاریم.

باسلام مسولین محترم میراث فرهنگی لطفا نسبت به مرمت ونظافت ارگ کلاه فرنگی خیابان مطهری چاره اندیشی شود گردشگران داخلی وخارجی که برای بازدید می ایند هرکسی یک ایرادی میگیرد این در شأن استان ما نیست0

با سلام شهردار محترم و شورای شهر لطفا جهت ایجا پارک وفضای سبز درخیابان انقلاب خیابان کلاهدوز اقدامی صورت گیرد تا از اون حالتی که هست بیرون بیاید ممنون

wfn_ads

اخبار علمی/با شنا وزن کم کنید

با شنا وزن کم کنید

شنا یکی از کالری سوزترین ورزش‌ها محسوب می‌شود؛ به طوری که در یک فرد ۷۰ کیلوگرمی با انجام یک ساعت شنا به‌طور میانگین حدود ۷۰۰ کالری سوزانده می‌شود و در شنای تفریحی در یک ساعت حدود ۴۰۰ کالری. در حقیقت بیشترین میزان کالری سوزی مربوط به شنای پروانه است که در یک ساعت فرد ۷۷۰ کالری می‌سوزاند، کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس، بهبود خلق و خو، افزایش کیفیت خواب و کاهش فشارخون و کلسترول خون از دیگر فواید این ورزش است.

هر آنچه باید درباره سندروم تخمدان پلی کیستیک بدانید/میزان کالری سوزی در این ورزش غوغا می‌کند!/افزایش حجم صورت با روش گیاهی

چگونه صورتی پرحجم داشته باشیم؟

داشتن صورتی پرحجم آرزوی بسیاری از افراد است که با روش‌های گیاهی دیگر جزو آرزو به شمار نمی‌آید. یکی از بهترین روش برای افزایش حجم صورت ماساژ گونه‌هاست که تاثیر بسزایی در افزایش حجم صورت دارد؛ ماساژ گونه‌ با روغن خراطین یا روغن زفت بسیار موثر است.

برای بهره بردن از خواص این روغن‌ها باید آنها را روزی ۲ بار روی گونه‌هایتان بمالید، همچنین عرق یونجه با عسل یک فنجان قبل از نهار و شام برای افزایش حجم صورت مفید است، دم کرده یا عرق رازیانه با عسل تا سه ماه روزی فقط یک لیوان نیز یکی دیگر از روش‌ها در افزایش حجم صورت است.

هر آنچه باید درباره سندروم تخمدان پلی کیستیک بدانید/میزان کالری سوزی در این ورزش غوغا می‌کند!/افزایش حجم صورت با روش گیاهی

چرا باید مصرف “برنج قهوه‌ای” را جایگزین برنج سفید کرد؟

مصرف برنج قهوه‌ای به‌دلیل خواص بالای آن نسبت به مصرف برنج سفید ترجیح دارد. مقابله و پیشگیری از سرطان، کمک به کاهش وزن و لاغری، حفظ سلامت دستگاه گوارش،  تقویت استخوان‌ها و مفید برای سلامت پوست و مو،  کمک به تنظیم فشار خون،  برنج قهوه‌ای میزان فیبر بیشتری دارد و مصرف آن باعث احساس سیری زودتر می‌شود. برای دیابت مفید است و از پیشرفت این بیماری جلوگیری می‌کند.

هر آنچه باید درباره سندروم تخمدان پلی کیستیک بدانید/میزان کالری سوزی در این ورزش غوغا می‌کند!/افزایش حجم صورت با روش گیاهی

ویتامین A احتمال ابتلا به سرطان پوست را کم می‌کند

تهران- ایرنا- مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف مقدار کافی ویتامین A در روز خطر بروز دومین سرطان شایع پوست را کاهش می‌دهد.

به گزارش پایگاه خبری مدیکال نیوز، بر اساس مطالعات قبلی ویتامین A به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می‌کند. بر اساس مطالعات جدید محققان دانشکده پزشکی هاروارد و دانشگاه اینجه در کره جنوبی، این ویتامین مزایای دیگری نیز بر پوست دارد و احتمال بروز دومین سرطان شایع پوست، یعنی سرطان سلول سنگفرشی را کاهش می‌دهد.

سرطان پوست ناشی از رشد غیر طبیعی سلول‌های پوست است و شایع‌ترین نوع سرطان پوست ملانوم نام دارد.
این مطالعه با بررسی اطلاعات ۷۵ هزار و ۱۷۰ زن و ۴۸ هزار و ۴۰۰ مرد نشان می‌دهد مصرف مقادیر بالای ویتامین A احتمال بروز سرطان پوست را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
این ویتامین محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. سیب‌زمینی، کلم، هویج، فلفل، زردآلو، انبه، تخم‌مرغ وکره حاوی این ویتامین هستند.

کودکان باید روزانه ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند

تهران- ایرنا – متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید به اینکه کودک را به انجام بازی‌ها و ورزش‌های پر تحرک تشویق کنید، گفت: کودکان باید روزانه ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند که می‌تواند طی چندین مرحله در روز انجام شود.

به گزارش انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، دکتر گلبن سهراب اظهار داشت: ساعت تماشای تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری را در روز به حداقل برسانید. امروزه کودکان ساعات زیادی را صرف بازی‌های کامپیوتری و تماشای تلویزیون می‌کنند، مطالعات نشان داده که این شیوه زندگی در کودکان با افزایش وزن آنان ارتباط مستقیم دارد.

وی بیان داشت: معمولا برای کودکان و نوجوانان که در حال رشد هستند، رژیم کاهش وزن مانند بزرگسالان توصیه نمی‌شود زیرا پیروی از رژیم‌های کاهش وزن ممکن است باعث اختلال رشدی این گروه سنی شود.

گلبن افزود: در این رابطه لازم است حتما به یک متخصص تغذیه یا رژیم شناس مراجعه کرد تا انرژی مورد نیاز کودک با توجه به جنس، قد و گروه سنی مشخص شود و برنامه غذایی مطابق با نیازهای کودک که شامل انرژی، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌شود، تنظیم شود.

این متخصص تغذیه افزود: زمانی‌که کودک به اندازه نیازش مواد غذایی مصرف کند، به تدریج وزن اضافه را از دست خواهد داد. باید توجه داشت که سرعت کاهش وزن در این گروه سنی ممکن است خیلی آهسته باشد و به هیچ وجه نباید انتظار داشت که کودکان با سرعتی مانند بزرگسالان لاغر شوند.

سرنخ‌هایی از آلزایمر در کبد

تهران- ایرنا- مطالعات محققان دانشگاه دوک در کارولینای شمالی نشان می‌دهد کبد حاوی سرنخ‌های ارزشمندی از بیماری آلزایمر است.

به گزارش پایگاه خبری مدیکال نیوز، بر اساس این مطالعه ارتباط محکمی بین بیماری آلزایمر و اشکال مختلف اختلال در متابولیک وجود دارد. فعالیت‌های متابولیک کبد، وضعیت متابولیک گردش خون محیطی را تعیین می‌کند. این مطالعه نشان می‌دهد افراد مبتلا به بیماری آلزایمر در عملکرد متابولیک اختلال دارند.
در این مطالعه محققان نمونه خون هزار و ۵۸۱ داوطلبان را مورد بررسی قرار دادند و سطح آنزیم‌های مرتبط با عملکرد کبد را اندازه گرفتند. از طرفی این داوطلبان تحت اسکن مغزی قرار گرفتند و تمام نشانه‌های آلزایمر از جمله نشانگرهای زیستی مایع مغزی نخاعی، عملکرد شناختی، ‌آتروفی مغز (از دست دادن سلول‌ها و بافت دورن مغز) و سطح بتاآمیلوئید در این افراد اندازه‌گیری شد. به این ترتیب ارتباط بین تغییرات عملکرد کبد و نشانگرهای عملکرد شناختی مورد بررسی دقیق قرار گرفت.
این مطالعه نشان می‌دهد نشانگرهای مربوط به عملکرد کبد در خون با بیماری آلزایمر مرتبط هستند و با استفاده از نمونه خون می‌توان به اطلاعات ارزشمندی در رابطه با اختلالات شناختی دست یافت.

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور