پیام شهروند

با سلام امار بیماران کرونایی در شهرستان سربیشه بالاست بیشتر بیماران در بیمارستانهای بیرجند بستری می شوند و یا مراجعه نمی کنند همچنین اکثر معلمان از بیرجند به سربیشه می روند جهت جلوگیری از شیوع ویروس مدارس غیر حضوری شوند

باسلام واحترام به نماینده ولی فقیه درخصوس حمایت ازکارگران ماکارگران میراث فرهنگی ازفرودین تاالان حقوق وبیمه دریافت نکردیم ازشمادرخواست حمایت داریم

باسلام آ یا کسی هست جلوی این اسب افسار گریختیه قیمت ها را بگیرد

اداره راه و شهرسازی نسبت به یکطرفه نمودن جاده کمربندی بیرجند حدفاصل فرودگاه تا ورزشگاه غدیر اقدام فرماید. عرض کم این مسیر و تاریکی جاده با توجه به تردد خودروهای سنگین بسیار خطرناک است.

باعرض سلام خدمت ریاست محترم دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اینکه وضیعت ویروس در استان قرمز است چرا کلاسهای آموزشی و آزمایشگاهها در دانشگاه برگزار میشود

باسلام وضعیت آنتن دهی موبایل در شهرک امام علی (ع) با 1500خانوار بشدت ضعیف است لطفا مسئولین مخابرات رسیدگی کنید

باسلام وعرض خسته نباشید به تمام بزرگوارا روزنامه . به این اقایان که هروز نطق می کنند ماسک ارزان داریم واکسن کرونا رسید پس کجاست اگر برای خودشان است قبول ازاول تاریخ خون مسولین ازمحرومین رنگین تر بودا واگر دروغ است دروغ گناه کبیره است باتشکر

سلام چرا فیبر نوری مسیر نهبندان به شهداد را کسی پیگیری نمی کند که ما احالی روستا های دهسلم و چاهداشی از اینترنت پر سرعت برخوردار بشیم واز شاد بتونیم برای فرزندانمون استفاده کنیم لطفا پیگیری کنید

سلام برای سومین زمستان است که لوله گاز تا اول روستای پیرزنوک امده ولی هنوز اقدامی برای نصب علمک انجام نشده است در زمستان هم نفت نمیدهند که شما گاز دارید

با سلام
اقدام در بازگشایی مدارس و حضور فیزیکی دانش اموزان در مدارس از بززگترین خطاهای مدیریتی دولت یا ریس جمهور یا هر مرجعی است که این تصمیم رو گرفته اند .

دولت یا وزارت اموزش و پرورش یا رئیس جمهور با چه فکر و منطقی مدارس رو حضوی کردند ؟ ؟
حتما باید تعداد زیادی دانش اموز مبتلا بشنوند ?

باسلام ازشهرداری درخواست دارم باکاسبانی که سدمعبرمیکنند برخوردکند سرکوچه نواب صفوی 18جلوبندی سازخودرو باعث سدمعبرمی شود وهرلحظه خدای نکرده شاید اتفاق ناگواری بیفتدلطفا پیگیری فرمایید

سلام
مدتی است که بعد از اجرای بلوار خیابان ملاصدرا ، کار به حال خود رها شده!
لطفا برای تکمیل و رفع نواقص، شهرداری محترم چاره ای بیاندیشد!

شهرداری محترم بیرجند عرض سلام و خدا قوت!
لطفا تکمیل و زیبا سازی بلوار ملاصدرا را در دستور کار خود قرار دهید!

باسلام اداره کل راه و راهداری لطف کنند فبل از انکه اتفاقی برای شهروندان در مسیر انتهای خیابان شهید اوینی به سمت اداره راه بیفتد لا اقل دو طرف خیابان را اسفالت نمایند

مشاوره/چه کنیم قضاوت دیگران برای ما مهم نباشد؟

چه کنیم قضاوت دیگران برای ما مهم نباشد؟

یک روانشناس گفت: اولین اصل برای اینکه توانایی این را داشته باشید که قضاوت دیگران برای شما مهم نباشد، این است که یک تغییر باور و دیدگاه در خود به وجود بیاورید.

یاسر مهدویان روانشناس و مشاور خانواده در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره راهکار برای جلوگیری از تاثیر قضاوت دیگران بر ما، اظهار کرد: هر جنسیت، سن و پست و مقامی و یا هر شخصیتی که داشته باشید، اینکه مورد قضاوت دیگران قرار بگیرید امری بدیهی ست، و هر چه ارتباطات تان گسترده‌تر شود و یا پیشرفت بیشتری داشته باشید، موضوع قضاوت شدن توسط دیگران، بیشتر برای شما اتفاق خواهد افتاد.

این روانشناس بیان کرد: اولین اصل برای اینکه توانایی این را داشته باشید که قضاوت دیگران برای شما مهم نباشد، این است که یک تغییر باور و دیدگاه در خود به وجود بیاورید. هر انسانی باید این باور درست را در خود نهادینه کند که مورد قضاوت دیگران قرار گرفتن نشانه پیشرفت اوست و معمولا افراد قضاوت کننده، افرادی خود کم بین و ناکام هستند که متاسفانه شخصیت سالمی ندارند و سعی می‌کنند با قضاوت دیگران به خود تسلای خاطر دهند.

وی با اشاره به اینکه بعد از به کارگیری اصل اول که بسیار هم مهم و کلیدی ست، باید نکات مختلف را رعایت کنید، افزود: برای هر بعد و قسمت از زندگی خودتان برنامه ریزی اصولی و درست داشته باشید، برای اینکار حتما باید در آن زمینه خاص از زندگی تان، مطالعه داشته باشید، بعد از آن مسیری برای خود انتخاب کنید و سپس از افرادی که در آن زمینه مهارت کافی دارند مشورت بگیرید و مسیری که برای خود انتخاب کرده اید را با این افراد در میان بگذارید و از آن‌ها نظرسنجی کنید و در انتها با جمع بندی نظرات و پیشنهاد‌های آن‌ها و مطالعات خودتان یک تصمیم جدی بگیرید که مسیر راهتان را مشخص کنید و آنگاه با تمام توان و انرژی خود در همان مسیر حرکت کنید و نگران حرف و یا نظر دیگر افراد غیر متخصص نباشید.

مهدویان با بیان اینکه هر شخصی صلاحیت آن را ندارد که شما از او مشورت بگیرید، ادامه داد: شخصی که می‌خواهید با او مشاوره کنید باید مشخصات خاصی را داشته باشد، مانند؛ به اندازه کافی در آن زمینه تخصص و مهارت داشته باشد، مثبت اندیش باشد و صرفا به بعد‌های منفی موضوع توجه نکند، خیرخواه شما باشد و با سوءنیت به شما مشاوره ندهد، سرسری و با بی حوصلگی پاسخ شما را ندهد، بلکه با تمرکز، تمام جوانب را بسنجد و بعد شما را راهنمایی کند.

این روانشناس تصریح کرد: فرض کنید شخصی بیمار می‌شود و به پزشک متخصص مراجعه می‌کند، پزشک به او دارو‌هایی برای درمان تجویز خواهد کرد و راه درمان را به او نشان خواهد داد، حال اگر این شخص در طول زمان درمان خود، در حالی که دارد دارو‌های تجویز شده را مصرف می‌کند، با قضاوت دوستی که در زمینه پزشکی تخصصی ندارد مواجه شود، مسلما تحت تاثیر قضاوت و نظر او قرار نگرفته و کوچکترین تردیدی در ادامه مسیر درمان تخصصی خود نخواهد داشت، چراکه راه درمان را به صورت اصولی، تخصصی و صحیح انتخاب کرده است.

وی ادامه داد: با توجه به مثال فوق می‌توان نتیجه گرفت اگر موارد گفته شده در بالا را برای انتخاب مسیر زندگی تان رعایت کنید، هیچگاه تحت تاثیر قضاوت ناآگاهانه اطرافیان قرار نخواهید گرفت، زیر به اندازه مطلوب در انتخاب مسیر خود اعتماد به نفس دارید.

مهدویان خاطرنشان کرد: نکته پایانی اینکه، حتی اگر تحت هر شرایطی مسیر را به درستی انتخاب نکردید و یا مسیر را گم کردید، هیچگاه نباید ارزش واقعی خودتان را نادیده بگیرید و عزت نفس خودتان را خدشه دار کنید. هر انسانی ممکن است در زندگی دچار خطا شود، در چنین زمان‌هایی نباید نظرات دیگران برای تان اهمیت داشته باشد، زیرا شما با تمام وجود به خودتان عشق می‌ورزید و خودتان را دوست دارید با تمام کم و کسری هایتان، تنها کافی ست از اشتباه هات گذشته خودتان، به بهترین نحو در آینده استفاده کنید.

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک + چهار =

wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور