پیام شهروند

سلام برای سومین زمستان است که لوله گاز تا اول روستای پیرزنوک امده ولی هنوز اقدامی برای نصب علمک انجام نشده است در زمستان هم نفت نمیدهند که شما گاز دارید

با سلام
اقدام در بازگشایی مدارس و حضور فیزیکی دانش اموزان در مدارس از بززگترین خطاهای مدیریتی دولت یا ریس جمهور یا هر مرجعی است که این تصمیم رو گرفته اند .

دولت یا وزارت اموزش و پرورش یا رئیس جمهور با چه فکر و منطقی مدارس رو حضوی کردند ؟ ؟
حتما باید تعداد زیادی دانش اموز مبتلا بشنوند ?

باسلام ازشهرداری درخواست دارم باکاسبانی که سدمعبرمیکنند برخوردکند سرکوچه نواب صفوی 18جلوبندی سازخودرو باعث سدمعبرمی شود وهرلحظه خدای نکرده شاید اتفاق ناگواری بیفتدلطفا پیگیری فرمایید

سلام
مدتی است که بعد از اجرای بلوار خیابان ملاصدرا ، کار به حال خود رها شده!
لطفا برای تکمیل و رفع نواقص، شهرداری محترم چاره ای بیاندیشد!

شهرداری محترم بیرجند عرض سلام و خدا قوت!
لطفا تکمیل و زیبا سازی بلوار ملاصدرا را در دستور کار خود قرار دهید!

باسلام اداره کل راه و راهداری لطف کنند فبل از انکه اتفاقی برای شهروندان در مسیر انتهای خیابان شهید اوینی به سمت اداره راه بیفتد لا اقل دو طرف خیابان را اسفالت نمایند

سلام : از پارک وسایط نقلیه سنگین در خیابان سپیده ، سپیده 4 به سطوح آمده ایم. از مسوولان پلیس راهور خواهش می کنیم ی فکری برای بردارند. ورودی سپیده 4 به یک پایانه تبدیل شده است. بنده بارها شاهد بوده ام که عوامل گشت پلیس راهور از این خیابان عبور کرده اند و هیچ برخوردی با آنها نکرده اند.

سلام خدمت نماینده شهرستان نهبندان چرا بعد 5 ماه از خدمت جنابعالی هنوز به مشکلات شهرستان رسیدگی نشده مثال جاده ترانزیتی نهبندان به شهداد که هنوز هیچ اقدامی انجام نشده و حدود 2 سال هست که بسته شده ورفت و آمد در ان در جریان نیست وچرا هیچ کس پا سخگو نیست

سلام جاداره اززحمات بسیارسخت کادردرمان تشکرکنم بخصوص ازهمه عزیزان خدمهای بخشهای کوید19اجرشان باسیدشهدا

عزیزم نشستن 8 الی 9 ساعت پشت سیستم که شاید در بعضی روزها بیشتر هم بشود را با در نظر گرفتن تسهیلاتی که به این قشر پرداخت می گردد را با هم مقایسه کنید در این شرایطی که همکاران بانکی با خطرات این بیماری مهلک خالصانه در حال انجام وظیفه هستند قدری بیاندشید

سلام خدمت جناب مدیر کل ورزش و جوانان چرا در مورد مجمع هیات اسکیت شفاف سازی نمیکنبن که ما هم بدانیم؟؟؟؟؟

سلام جناب مدیر کل محترم ورزش و جوانان چرادرموردابطال رای مجمع هیت اسکیت شفاف سازی نمیکنید ؟؟؟

با سلام به گفته رییس جمهور بالاترین مقام اجرایی کشور برای وام های خوداشتغالی 2 ماه تنفس در نظر گرفته شد من 1 ماه را اشتباه زودتر پرداخت کردم ولی بانک ملت شعبه معلم قسط دوم را هم در سررسید قسط منظور کرد هم دیرکرد به آن اضافه کرد لطفاً به فکر مردم هم باشید

سلام و خداقوت.درخیابان پاسداران حدفاصل میدان جانبازان و تقاطع شهید محلاتی حداقل دومورد نیاز به محل عبور ویلچری میباشد که اقدامی نشده.

اخبار علمی

رفع التهاب مفصلی و مشکلات پوستی با آب کاکتوس

آب کاکتوس به عنوان کاتالیزور در پیشرفت بیماری‌های التهابی عمل می‌کند. این ماده حاوی ویتامین A و B2 و C است که  می‌تواند برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید بسیار مفید باشد. خواص ضد التهابی آب کاکتوس برای از بین بردن درد و مبارزه با التهاب مفید است و همچنین به رفع سفتی و درد ناشی از آرتریت کمک زیادی می‌کند.

آب کاکتوس علاوه بر اثراتی که بر تقویت سیستم ایمنی بدن دارد برای افرادی که مبتلا به بثورات پوستی هستند، تجویز می‌شود و به درمان چروک و جای زخم‌‌ها کمک می‌کند.

درمان درد‌های مفصلی با آب کاکتوس/ بهترین راهکار برای ترک عادت جویدن ناخن/ صورت خود را با شکر و روغن زیتون لایه قبرداری کنید/ تاثیر عجیب گرمای هوا بر دیابت

راهکاری برای مقابله با عادت ناخن جویدن کودکان

ناخن جویدن یک وضعیت حاد و نگران کننده نیست و این عادت اغلب به مرور زمان از بین می‌رود و خود به خود حل می‌شود ؛ بنابراین ممکن است در موارد خفیف، درمان خاصی لازم نباشد چرا که در موارد خفیف، ناخن جویدن منجر به عواقب جسمی یا اجتماعی مهمی نمی‌شود.

روش‌های درمانی، مدیریت مواردی برای از بین بردن استرس کودک و ارائه پشتیبانی، انگیزه و کمک به رفع نگرانی‌های کودک است. کلید موفقیت این است که کودک یا نوجوان انگیزه لازم برای ترک این عادت را داشته باشد. در درمان غیر دارویی معمولا مداخلات رفتاری برای رفع وسوسه ناخن جویدن در نظر گرفته می‌شود.

روش‌های معمول دیگر هم شامل گذاشتن ماده بد طعم بر روی ناخن، مجازات و یا یادآوری کودکان برای متوقف کردن ناخن جویدن می‌شود که ممکن است موثر باشد ؛ اما این روش احتمال دارد که اضطراب را افزایش دهد.

درمان درد‌های مفصلی با آب کاکتوس/ بهترین راهکار برای ترک عادت جویدن ناخن/ صورت خود را با شکر و روغن زیتون لایه قبرداری کنید/ تاثیر عجیب گرمای هوا بر دیابت

راهکاری ساده برای لایه برداری پوست صورت

ترکیب شکر و روغن زیتون لایه بردار خوب برای از بین بردن سلول های مرده پوست است. شکر، سلولهای مرده پوست را حذف می‌کند و روغن زیتون می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی، مکمل این فرایند باشد. این ماسک خانگی  می‌تواند برای لایه برداری از تمام نقاط بدن، حتی لایه برداری از لب ها هم مناسب باشد.

کافی است یک و نیم فنجان شکر و ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم مخلوط  و سپس ۲ تا ۳ قاشق چای خوری عسل و کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. این مخلوط را خوب به هم بزنید و آن را با حرکات دایره ای روی پوست بمالید؛ در انتها صورت را با آب ولرم شسته و خشک کنید انجام این کار برای یک یا دو دو بار در هفته اثرات مطلوبی را برای شما به همراه دارد.

درمان درد‌های مفصلی با آب کاکتوس/ بهترین راهکار برای ترک عادت جویدن ناخن/ صورت خود را با شکر و روغن زیتون لایه قبرداری کنید/ تاثیر عجیب گرمای هوا بر دیابت

افزایش ریسک ابتلا به دیابت بارداری در فصول گرم سال

بررسی الگوهای فصلی تحمل گلوکز توسط دانشمندان نشان می‌دهد افزایش دما در ماه‌های تابستان با افزایش سطح قند خون خانم‌های باردارمرتبط است؛ بر همین اساس، فراوانی و ریسک ابتلا به دیابت بارداری در این فصل نسبت به فصول دیگر سال، به میزان ۵۱ درصد بیشتر است. این تحقیقات نشان می‌دهد تغییرات فصلی در غلظت گلوکز خون اثرگذار است

فراوانی فصلی دیابت از ۳/۳ درصد در فصل بهار، به ۵/۵ درصد در فصل گرم تابستان افزیش پیدا می‌کند و این نشان از تاثیر غیر قابل چشم پوشی تغییرات فصلی بر بروز دیابت است.

درمان درد‌های مفصلی با آب کاکتوس/ بهترین راهکار برای ترک عادت جویدن ناخن/ صورت خود را با شکر و روغن زیتون لایه قبرداری کنید/ تاثیر عجیب گرمای هوا بر دیابت

بهترین روش برای درمان عفونت گوش

عفونت گوش اختلالی به شدت دردناک است و معمولا بر اثر ورود باکتری یا ویروس به  گوش میانی، به وجود می‌آید.علائم و نشانه‌های عفونت گوش شامل درد، احساس فشار در گوش، مشکل در به خواب رفتن، سر درد، واکنش ضعیف به صداها، تب بالا و خروج مایعات از گوش می‌شود.

پیاز یکی از بهترین مواد برای درمان عفونت گوش است. خاصیت آنتی باکتریال و ضد عفونی کننده‌ پیاز به درمان عفونت گوش کمک می‌کند. کافی است یک پیاز کوچک را خرد کنید و در یک کاسه بریزید، آن را چند ثانیه در مایکرویو قرار دهید، بگذارید خنک بشود و سپس آب پیاز را بگیرید و آن را با کمی آب رقیق کنید. ۲ تا ۳ قطره از این محلول را در گوش بریزید. ۵ دقیقه صبر کنید و سپس سرتان را برگردانید تا آب پیاز از گوش‌تان خارج شود. این کار را دو بار در روز و تا زمان بهبودی انجام دهید.

درمان درد‌های مفصلی با آب کاکتوس/ بهترین راهکار برای ترک عادت جویدن ناخن/ صورت خود را با شکر و روغن زیتون لایه قبرداری کنید/ تاثیر عجیب گرمای هوا بر دیابت

مکمل های ویتامین دی بی تاثیرند

تهران – ایرنا – نتایج یک پژوهش جدید بار دیگر بی اثر بودن مکمل ها در میزان جذب ویتامین دی در بدن افراد را تایید کرد.

به گزارش پایگاه خبری «ای بی سی نیوز»،برخی گزارش های موجود از فراگیری کمبود ویتامین دی در بین افراد جامعه حکایت دارد و این مسئله روز به روز افراد بیشتری را به سمت استفاده از مکمل ها سوق می دهد.

کمبود ویتامین دی خطر بروز بیماری قلبی، دیابت نوع دوم، افسردگی، شکستگی استخوان و هزاران عارضه دیگر را افزایش می دهد.

اما آیا استفاده از مکمل های ویتامین دی آن هم بدون تجویز پزشک راه حل مناسبی برای جلوگیری از بروز این عارضه هاست؟
نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران خلاف این مسئله را نشان می دهد.پژوهش جدیدی که در مورد اثربخشی مکمل های حاوی ویتامین دی انجام شد نشان داد که حتی استفاده مداوم از این مکمل ها برای ۵ سال پیاپی نیز خطر بروز سرطان یا بیماری های قلبی را کاهش نمی دهد. مطالعات انجام شده دیگر نیز نشان داده اند که استفاده از این مکمل ها کمکی به استخوان سازی در سالمندان نکرده و جلوی شکستگی های استخوانی در میان این قشر آسیب پذیر را نمی گیرد.
با این حال محققان با تاکید بر اینکه کمبود ویتامین دی بین میانسالان رایج است، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مصرف تخم مرغ و دیگر غذاهای مقوی چون لبنیات، سویا، پنیر و ماهی چرب را به عنوان راه هایی برای افزایش میزان جذب ویتامین دی بدن معرفی می کنند.

به گفته پژوهشگران ،۳ اونس ماهی سالمون پخته بیش از ۴۵۰ واحد ویتامین دی در خود دارد.

به کمک ۴ نوشیدنی طبیعی لیمو و زنجبیل می‌توانید بدون درد سر و رژیم‌های سخت لاغر شوید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید رژیم غذایی خود را سالم و شیوه زندگی فعال‌تر را حفظ کنید.

ما چهار راه کاهش وزن با لیمو و زنجبیل به شما معرفی می‌کنیم.

لیمو می‌تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند و همچنین برای سلامتی شما مفید است، این ماده غذایی غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست و به هضم خوب غذا کمک و از کبد محافظت می‌کند.

5 نوشیدنی لاغری با زنجبیل و لیمو+ دستورالعمل

علاوه بر این، لیمو دارای خواص دیورتیک است که بدن را سم زدایی می‌کنند و بنابراین باعث سوزاندن چربی‌های بدن می‌شود.

ریشه زنجبیل به شما کمک می‌کند تا وزن خود را از دست بدهید، زنجبیل یک ریشه دارویی عالی ایست که از عهد باستان به عنوان یک شفا دهنده مورد استفاده قرار می‌گیرد و برای کاهش التهاب، بهبود هضم، کاهش کلسترول، آرامش و چربی سوزی موثر است.

راه‌های کاهش وزن با لیمو و زنجبیل

صبح‌ها آب گرم با لیمو بخورید

خوردن آب گرم با آب لیمو صبح‌ها می‌تواند به چربی سوزی و سلامت بدن شما کمک کند.

نوشیدن آب گرم لیمو و زنجبیل نیز به دلیل اینکه دمای بدن را افزایش می‌دهد، در روند چربی سوزی موثر است، این فرمول همچنین التهاب، درد و یبوست را کاهش می‌دهد.

5 نوشیدنی لاغری با زنجبیل و لیمو+ دستورالعمل

کاهش وزن با نوشیدنی تند طبیعی

آب لیمو، فلفل هندی و شربت افرا سوخت و ساز بدن شما را سریعتر و به چربی سوزی کمک می‌کند و برای نتیجه بهتر باید ده روز سه وعده این نوشیدنی را بنوشید.

به سه لیوان آب در حال جوش، آب یک عدد لیمو، یک قاشق پودر فلفل هندی و یک قاشق غذاخوری شربت افرا اضافه کنید و آن را سه بار در روز بنوشید.

5 نوشیدنی لاغری با زنجبیل و لیمو+ دستورالعمل

لیموناد زنجبیل بنوشید و لاغر شوید

آب دو عدد لیمو و کمی ریشه زنجبیل خرد شده را با هم ترکیب کنید، آب را بجوشانید و دمای آن را کم کنید و دو تکه پوست لیمو به آن اضافه کنید، سپس اب دو عدد لیمو و کمی زنجبیل را به آن اضافه و ایننوشیدنی را در یخچال نگه دارید کنید و قبل از غذا در طول روز آن را بنوشید.

5 نوشیدنی لاغری با زنجبیل و لیمو+ دستورالعمل

لاغری با نوشیدنی چای سبز و زنجبیل

این چای غنی از آنتی اکسیدان عالی بوده و بهترین ساعت نویشدن آن بعد از ظهرهاست و کلسترول را کاهش می‌دهد و به بهبود هضم و لاغری کمک می‌کند.

5 نوشیدنی لاغری با زنجبیل و لیمو+ دستورالعمل

انتهای پیام/

 

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 × 1 =

wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور