پیام شهروند

سلام برای سومین زمستان است که لوله گاز تا اول روستای پیرزنوک امده ولی هنوز اقدامی برای نصب علمک انجام نشده است در زمستان هم نفت نمیدهند که شما گاز دارید

با سلام
اقدام در بازگشایی مدارس و حضور فیزیکی دانش اموزان در مدارس از بززگترین خطاهای مدیریتی دولت یا ریس جمهور یا هر مرجعی است که این تصمیم رو گرفته اند .

دولت یا وزارت اموزش و پرورش یا رئیس جمهور با چه فکر و منطقی مدارس رو حضوی کردند ؟ ؟
حتما باید تعداد زیادی دانش اموز مبتلا بشنوند ?

باسلام ازشهرداری درخواست دارم باکاسبانی که سدمعبرمیکنند برخوردکند سرکوچه نواب صفوی 18جلوبندی سازخودرو باعث سدمعبرمی شود وهرلحظه خدای نکرده شاید اتفاق ناگواری بیفتدلطفا پیگیری فرمایید

سلام
مدتی است که بعد از اجرای بلوار خیابان ملاصدرا ، کار به حال خود رها شده!
لطفا برای تکمیل و رفع نواقص، شهرداری محترم چاره ای بیاندیشد!

شهرداری محترم بیرجند عرض سلام و خدا قوت!
لطفا تکمیل و زیبا سازی بلوار ملاصدرا را در دستور کار خود قرار دهید!

باسلام اداره کل راه و راهداری لطف کنند فبل از انکه اتفاقی برای شهروندان در مسیر انتهای خیابان شهید اوینی به سمت اداره راه بیفتد لا اقل دو طرف خیابان را اسفالت نمایند

سلام : از پارک وسایط نقلیه سنگین در خیابان سپیده ، سپیده 4 به سطوح آمده ایم. از مسوولان پلیس راهور خواهش می کنیم ی فکری برای بردارند. ورودی سپیده 4 به یک پایانه تبدیل شده است. بنده بارها شاهد بوده ام که عوامل گشت پلیس راهور از این خیابان عبور کرده اند و هیچ برخوردی با آنها نکرده اند.

سلام خدمت نماینده شهرستان نهبندان چرا بعد 5 ماه از خدمت جنابعالی هنوز به مشکلات شهرستان رسیدگی نشده مثال جاده ترانزیتی نهبندان به شهداد که هنوز هیچ اقدامی انجام نشده و حدود 2 سال هست که بسته شده ورفت و آمد در ان در جریان نیست وچرا هیچ کس پا سخگو نیست

سلام جاداره اززحمات بسیارسخت کادردرمان تشکرکنم بخصوص ازهمه عزیزان خدمهای بخشهای کوید19اجرشان باسیدشهدا

عزیزم نشستن 8 الی 9 ساعت پشت سیستم که شاید در بعضی روزها بیشتر هم بشود را با در نظر گرفتن تسهیلاتی که به این قشر پرداخت می گردد را با هم مقایسه کنید در این شرایطی که همکاران بانکی با خطرات این بیماری مهلک خالصانه در حال انجام وظیفه هستند قدری بیاندشید

سلام خدمت جناب مدیر کل ورزش و جوانان چرا در مورد مجمع هیات اسکیت شفاف سازی نمیکنبن که ما هم بدانیم؟؟؟؟؟

سلام جناب مدیر کل محترم ورزش و جوانان چرادرموردابطال رای مجمع هیت اسکیت شفاف سازی نمیکنید ؟؟؟

با سلام به گفته رییس جمهور بالاترین مقام اجرایی کشور برای وام های خوداشتغالی 2 ماه تنفس در نظر گرفته شد من 1 ماه را اشتباه زودتر پرداخت کردم ولی بانک ملت شعبه معلم قسط دوم را هم در سررسید قسط منظور کرد هم دیرکرد به آن اضافه کرد لطفاً به فکر مردم هم باشید

سلام و خداقوت.درخیابان پاسداران حدفاصل میدان جانبازان و تقاطع شهید محلاتی حداقل دومورد نیاز به محل عبور ویلچری میباشد که اقدامی نشده.

اخبار علمی/چطوری رگ‌های واریس را ازبین ببریم؟/فواید مصرف خرما/پخت غذا با شعله کم در پیشگیری از آلزایمر موثر است

چطوری رگ‌های واریس را ازبین ببریم؟

بیشتر ما واریس را به‌شکل رگ‌های آبی و بنفش تیره‌ای می‌شناسیم که به‌صورت برجستگی‌هایی در سطح پوست پخش شده‌اند؛ اغلب مردم فکر می‌کنند واریس بیماری‌ است که فقط زنان به آن دچار می‌شوند، ولی باید بدانید که واریس گریبان‌گیر مردان نیز می‌شود؛ برای درمان آن، روی رگ‌های واریسی با یک پد پنبه سرکه سیب بزنید و ۳۰ دقیقه بگذارید روی پوست بماند، بعد آبکشی کنید، بعد از چند بار تکرار رگ‌های واریسی از بین‌ خواهند رفت.

درمانی ارزان قیمت برای درمان واریس بدن/ با این خشکبار پر خاصیت کم خونی را درمان کنید/ اشتهایتان را اینگونه زیاد کنید

فواید مصرف خرما

خوردن خرما برای بهبود سلامت کبد و پیشگیری از بیماری «کبد چرب» مفید است، همچنین خرما باعث افزایش سم زدایی از کبد می‌شود؛ جالب است بدانید که مصرف خرما بینایی و شنوایی را تقویت می‌کند، شیر مادر را زیاد می‌کند، اسید بیش از حد معده را خنثی و کم‌ خونی را برطرف می‌کند، از این رو پزشکان توصیه می‌کنند در طول روز ۳ عدد خرما مصرف کنید.

درمانی ارزان قیمت برای درمان واریس بدن/ با این خشکبار پر خاصیت کم خونی را درمان کنید/ اشتهایتان را اینگونه زیاد کنید

درمان پارگی مینیسک (پا)

مینیسک یکی از قسمت‌های مهم زانو است این قسمت نقش ضربه گیر را در زانو بر عهده دارد و باعث استحکام زانو می‌شود، اگر پاره شود مشکلاتی برای فرد به وجود خواهد آورد؛ اگر پارگی پا، استخوانی نباشد با انجام دستورالعمل‌های زیر بهبود می‌یابد؛ یک روز پاچه گوسفند، یک روز پاچه شتر و یک روز غضروف گوسفند میل کنید، اگر درد پا زیاد بود مقداری زعفران و میخک را در شیر سنتی جوشانده با عسل طبیعی، شیرین و همراه مقداری سیاهدانه میل کنید.

 

پخت غذا با شعله کم در پیشگیری از آلزایمر موثر است

تحقیقات نشان می‌دهد خوردن غذاهایی که با حرارت بالا طبخ شده‌اند، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد.

به گزارش خبرنگار مهر، پخت غذا با حرارت بالا باعث افزایش تشکیل ترکیباتی موسوم به گلیکوزیله پیشرفته (AGEs) می‌شود؛ این ترکیبات گروهی از ترکیبات شامل شکر، پروتئین و سایر مولکول‌های بزرگ هستند.

محصولات نهایی گلیکوزیله پیشرفته (AGEs)، از طریق برخی مکانیسم‌ها شامل افزایش التهاب و فشار اکسایشی، خطرابتلاء به بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهند.

آنها همچنین قادر به اتصال به گیرنده RAGE هستند؛ این گیرنده، پروتئین‌های بتاآمیلوئید را در سد خونی مغز عبور داده و با بروز بیماری‌هایی مانند آلزایمر در ارتباط است.

محققان دانشکده پزشکی آیسان بیمارستان مونت‌سینای نیویورک اقدام به پخت ۵۴۹ غذا با روش‌های مختلف طبخ کرده و محتوای AGEs آنها را در غذای پخته شده اندازه‌گیری کردند.

بررسی موش‌ها با رژیم غذایی دارای مقادیر بالای AGEs نشان می‌دهد، این موش‌ها دارای میزان بالای AGEs به همراه رسوب پروتئین بتاآمیلوئید در مغز هستند.

به گفته محققان، حرارت بالا در هنگام پخت غذا با سطوح بالای AGEs و احتمال ابتلاء به بیماری آلزایمر در ارتباط است.

 

 

 

 

 

 

فواید مرزنجوش برای بدن

دم کرده مرزنجوش برای بدن خواص بسیار زیادی دارد؛ این نوشیدنی دارای طبیعت گرم، آرام بخش اعصاب، ضد نفخ و ورم معده، ضد سرما خوردگی و اسهال، خلط آور، تب بر و اشتها آور است؛ برای بهره بدن از خواص آن، یک قاشق غذا خوری مرزنجوش را در یک قوری (٢ لیوان ابجوش) به همراه مقداری نبات دم و میل کنید.

درمانی ارزان قیمت برای درمان واریس بدن/ با این خشکبار پر خاصیت کم خونی را درمان کنید/ اشتهایتان را اینگونه زیاد کنید

بانوان سلامت خود را با این موادغذایی تضمین کنند

سیستم ایمنی سالم برای محافظت از بدن در برابر هر گونه بیماری یا عفونتی بسیار ضروری است، بنابراین، غذای سالم بخورید؛ این یک واقعیت اثبات‌ شده است که میزان و نوع ترشحات زنانه با مواد غذایی که می‌خورید ارتباط دارد، میوه‌هایی مانند پرتقال، انبه و ماست و عسل تاثیر مثبتی بر تنظیم ترشحات زنانه دارند، از طرفی مصرف شیرینی جات فراوان و مواد غذایی حاوی ادویه و فلفل زیاد می توانند سبب افزایش احتمال عفونت شوند.

درمانی ارزان قیمت برای درمان واریس بدن/ با این خشکبار پر خاصیت کم خونی را درمان کنید/ اشتهایتان را اینگونه زیاد کنید

کلسترول بالا را با سیر و زنجبیل پایین بیاورید +فرمول طبیعی معجون کاهنده چربی خون

به کمک ترکیب خانگی از زنجبیل، سیر و عسل می توانید کلسترول و چربی خون خود را کاهش دهید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، کلسترول بالا می‌تواند عامل ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شود به همین دلیل باید مراقب سطح کلسترول خونتان باشید.

کلسترول ماده‌ای است که در کبد تولید می‌شود و در همه سلول‌های بدن وجود دارد و نیاز بدن است تا فعالیت سلول‌های بدن به درستی انجام شود اما کلسترول بالا می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد.

به گفته سازمان بهداشت جهانی بیماری‌های قلبی و عروقی هر ساله ۱۷ میلیون نفر را در دنیا می‌کشد.

جلیل نژاد/

علائم کلسترول بالا در بدن

کلسترول بالا علائمی دارد که به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.

التهاب اعضای بدن
سردرد
تنگی نفس
نفخ یا سوء هاضمه
تاری دید
درد قفسه سینه
سرگیجه
یبوست
ضعف و خستگی

اگر هر یک از علائم فوق را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید تا مورد چکاپ قرار گیرید، باید توجه داشته باشید که سطح کلسترول خون به سن و جنس بستگی دارد.

کلسترول بالا را با سیر و زنجبیل پایین بیاورید + فرمول طبیعی معجون کاهنده چربی خون

معجون کاهنده فشار خون با زنجبیل، سیر و عسل

ما به شما فرمولی طبیعی معرفی می‌کنیم که به کمک آن می‌توانید سطح کلسترول خون خود را پایین بیاورید.

این ترکیب طبیعی حاوی زنجبیل،‌ سیر و عسل است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند و درمان سو هاضمه، فشار خون بالا، آرتریت و آسم کمک می‌کند.

سیر در بهبود عملکرد گردش خون و سلامت قلب موثر است و یک ماده غذایی ضد انعقاد، ضد التهاب و آنتی اکسیدان محسوب می‌شود.

زنجبیل مانع پروکسیداسیون چربی و تولید کلسترول بد (LDL) در کبد می‌شود و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.

عسل، سطح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را کاهش و سطح کلسترول خوب خون را افزایش می‌دهد و مانند سیر یک آنتی اکسیدان قوی به حساب می‌آید.

کلسترول بالا را با سیر و زنجبیل پایین بیاورید + فرمول طبیعی معجون کاهنده چربی خون

مواد تشکیل دهنده

  • ۴ حبه سیر
  • سه سانتی متر ریشه زنجبیل
  • آب نصف لیمو (۱۲۵ میلی لیتر)
  • ۸ فنجان آب (۲ لیتر)
  • یک فنجان عسل (۳۳۶ گرم)
  • یک گالن آب

روش آماده سازی و دستور العمل استفاده

سیر‌ها را پوست بکنید و به همراه ریشه زنجبیل در غذا ساز بریزید و این دو ماده غذایی را به خوبی خرد کنید تا یک ترکیب خمیری یک دست به دست بیاید، سپس آب لیمو را به آب اضافه کنید و در نهایت عسل را به آن اضافه کنید.

این نوشیدنی را در یک ظرف شیشه‌ای بریزید و آن را به مدت ۵ روز در یخچال نگهدارید و هر روز صبح ناشتا مقداری از این نوشیدنی را بنوشید البته توجه داشته باشید که توصیه می‌کنیم مصرف این نوشیدنی بیش از ۲ بار در هفته نباشد.

باید توجه داشته باشیم که سالانه یکبار کلسترول خود را آزمایش کنید تا از میزان کلسترول و تری گلیسیرید خون خود باخبر باشید و با پیشگیری و درمان به موقع خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهید.

 

 

 

 

 

 

 

در مصرف این خوراکی‌ها دست به عصا باشید +دشمنان کبد

برخی خوراکی‌ها و عادات غلط رفتاری بر سلامت کبد تأثیرگذارند و باعث نابودی این اندام حیاتی می‌شوند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، کبد یکی از اعضای حساس بدن محسوب می‌شود که حفاظت از آن اهمیت بسزایی پیدا می‌کند چراکه این اندام نقش حیاتی برای سلامت دارد؛ برخی از خوراکی‌ها و عادات بر عملکرد طبیعی این عضو تأثیر منفی دارند که به برخی از مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم.

عاداتی که دشمن کبد شما هستند

شکر

مصرف بی رویه شکر نه تنها برای دندان‌ها بلکه برای کبد هم مضر است؛ کبد فقط یک نوع شکر به نام فروکتوز را به عنوان قند می‌شناسد که آن را به شکل چربی هم ذخیره می‌کند مصرف شکر زیاد عامل تولید چربی اضافه در بدن و بیماری‌های کبدی است.

برخی مطالعات نشان می‌دهند شکر به اندازه الکل می‌تواند در سلامت کبد تأثیر منفی داشته باشد و این موضوع حتی در افراد بدون اضافه وزن هم دیده می‌شود.

عاداتی که دشمن کبد شما هستند

مکمل‌های گیاهی

برخی افراد از مکمل‌های گیاهی برای حفظ سلامت خود استفاده می‌کنند و بر این باورند که این مکمل‌ها مشکلی برای بدن نخواهد داشت در حالیکه برخی از مکمل‌ها با وجود آن که روی برچسب آن‌ نشانه‌ای از سالم بودن است، اما در اصل می‌تواند آسیب‌زا باشد.

مطالعات نشان می‌دهند که برخی از این مکمل‌های گیاهی می‌توانند بر عملکرد کبد تأثیرگذار باشد همانطور که گیاه کوآ کوآ که برای کاهش علائم یائسگی استفاده می‌شود، چنین عوارضی دارد.

برخی کشور‌ها استفاده از چنین مکمل‌های گیاهی را محدود کرده‌اند به طوری کلی برای مصرف دارو‌های گیاهی باید با پزشک مربوطه مشورت کرد.

عاداتی که دشمن کبد شما هستند

اضافه وزن

چربی اضافی بدن بر سلول‌های کبدی تأثیرگذار است و بیماری‌هایی را به دنبال دارد در نتیجه باعث تورم کبدی می‌شود.

رژیم غذایی مناسب و ورزش می‌تواند بر سلامت کبد تأثیر مثبت داشته باشد و از ابتلا به سیروز کبدی جلوگیری کنند.

عاداتی که دشمن کبد شما هستند

مصرف بی رویه ویتامین A

بدن به طور طبیعی به ویتامین A نیاز دارد که باید از طریق میوه‌ها و سبزیجات به ویژه سبزی‌های حاوی رنگدانه‌های قرمز، نارنجی و زرد تأمین شود، اما برخی افراد برای رفع نیاز این ویتامین از مکمل‌های دارویی استفاده می‌کنند که بر سلامت کبد تأثیرگذار است.

عاداتی که دشمن کبد شما هستند

نوشیدنی‌های بدون الکل

مطالعات نشان می‌دهند افرادی که از نوشیدنی‌های بدون الکل، اما گازدار و انرژی‌زا استفاده می‌کنند در معرض ابتلا به بیماری‌های کبدی قرار دارند البته این مطالعات نوشیدنی‌ها را عامل اصلی بیماری نمی‌داند، اما می‌تواند بر بروز بیماری تأثیرگذار باشد.

عاداتی که دشمن کبد شما هستند

استامینوفن

افراد ممکن است در طول روز با مشکلاتی همچون سردرد، گلودرد یا سرماخوردگی مواجه باشند که برای تسکین این مشکلات نیازمند یک مسکن هستند اغلب از استامینوفن برای التیام استفاده می‌شود.

مصرف زیاد استامینوفن موجب آسیب کبد می‌شود بنابراین برای مصرف این قرص نباید بدون محدودیت اقدام کرد.

عاداتی که دشمن کبد شما هستند

چربی‌های ترانس

چربی‌های ترانس چربی‌هایی هستند که در غذا‌های آماده به وفور یافت می‌شوند رژیم غذایی حاوی این نوع چربی موجب اضافه وزن و نابودی کبد می‌شود بنابراین باید در مصرف این خوراکی‌ها دقت لازم را داشت.

عاداتی که دشمن کبد شما هستند

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

14 + نه =

wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور