سرخط خبر

wfn_ads

پیام شهروند

باسلام.لطفا کاندیداهای محترم همه جلسات خود رو در منطقه های مهرشهر واطراف شهر برگزار میکنن!خواهشا خواهشا لطف کنید وعده های دروغین ب مردم ندین.)اگر واقعا قشر ضیف براتون مهم هستن بیان تو این مناطق ژندگی کنید تا 6وب طعم محرومیت رو بچشین!ن اینکه توی قصرهای بالاشهر با بهتزین امکانات خوش میگذرونید. انتخابات ک میشه این طرفا پیداتون میشه!

با سلام.خواهش میکنم شهردار محترم با ماشین یک سری تو کوچه های خیابان کارگران و رجایی بزنید،البته با پراید برین تا متوجه بشین ن با ماشین های ب قول معروف باکلاس و شاستی بلند…وضیعت اسفالت بسیار خراب میباشد.

شهرداری بیرجندبه تسطیح تپه دکل فشارقوی مسکنهای مهرخیابان الهیه مقابل مسجداباصالح توجه نمیکندبه چه دلیل؟

با سلام بنده برای گرفتن وام اشتغال به کمیته امداد مراجعه کردم پس از گذشت مدتی به بانک ملت شعبه معلم معرفی شدم اما الان نزدیک 1ماه است که برای یک استعلام ساده امروز و فردا میکنند و هرروز وعده فردا و پس فردا میدهند لطفابرای وقت مردم ارزش قائل شوید

سلام باتوجه به حرفهای آقای مدیرکل بیمه سلامت حداقل من و برادرم تحت پوشش هیچ بیمه ای نیستیم

باسلام :درخصوص بیانات مدیرکل محترم بیمه سلامت بایدعرض کنم که تاریخ اعتباردفترچه درمان پدرومادرم که ساکن روستاهم می باشند،منقضی شده است،برای اعتبارمجدد،سه ماه شده که پیگیری میکنم وتاکنون نتیجه حاصل نشده است. ودرواقع فاقدبیمه می باشند.

با سلام خدمت استاندار معزز از شما خواهشمندیم دستور بفرمایید بحث ورودی خیابان سپیده از تقاطع محلاتی را در دستور کار قرار دهند خطر تصادف در این نقطه زیاد است .باتشکر

مسولین محترم،آقای استاندار، آقای فرماندار، آقای شهردار و هیئت محترم شورای شهر بیرجند ،با سلام لطفا برای جنوب شهر اهالی محروم سراب جلسه بگذاری و امکانات رفاهی از جمله پارک، زیر گذر عابر پیاده(از ابتدای خیابان اصلی تا خیابان رضویه اختلاف ارتفاع وجود دارد که با طراحی درست اجرای می شود)،آسفالت خیابان اصلی سراب…را مصوب و اجرای کنید.

سلام استاندار!محله معصومیه پایین مسیربرگشت مناسبی ندارد ودقیقا بن بست است.اگردستوربفرمایید یک چهارراه درتقاطع خیابان مسلم ازمعصومیه پایین و مرکزبهداشت ازمعصومیه بالا احداث گردد: هم این محله ازبن بست بیرون می آید و جلوی سرعت بالای خودروها گرفته شده و اهالی این محله و عابرین پیاده در ایمنی کامل ازمرکز بهداشت بهره مند می شوند.

سلام استاندارمحترم : دربلوار شهدای عبادی برای رفت وآمد دانش آموزان ومراجعین مرکز بهداشت از خیابان مسلم(معصومیه پایین) به معصومیه بالا هیچ مسیری ایمن اعم از زیرگذر، پل هوایی یا چهارراه با چراغ راهنما وجود ندارد و همه ساله شاهد کشته و مجروح شدن افراد هستیم . خواهشمنداست جدی پیگیری شود !

سلام با تشکر از زحمات دهیاری محترم چهکند لطفا پیگیر جاده کمربندی سجادشهر به چهکند باشید پروژه جاده سازی زیاد به طول انجامید.

مسولین محترم،آقای استاندار، آقای فرماندار، آقای شهردار و هیئت محترم شورای شهر بیرجند ،با سلام لطفا برای جنوب شهر اهالی محروم سراب جلسه بگذاری و امکانات رفاهی از جمله پارک، زیر گذر عابر پیاده(از ابتدای خیابان اصلی تا خیابان رضویه اختلاف ارتفاع وجود دارد که با طراحی درست اجرای می شود)،آسفالت خیابان اصلی سراب…را مصوب و اجرای کنید.

سلام استاندار محترم! شما را به خدا مشکلات محله معصومیه پایین را حل کنید . دل اهالی این منطقه خون شده . فقط به فکر زیباسازی غفاری ، معلم و 000 نباشین! آخه این محله هم جزو شهر محسوب میشه !

سلام
مدیرمحترم آبفای بیرجند فشارآب معصومیه پایین اونقدرکمه اصلأ آبگرمکنها روشن نمیشه
سرویس آبگرمکن هم تأثیری نداره
لطفأ حل مشکل کنید

باسلام.
ضمن تقدیر از خدمات اداره برق. لطفأ روشنایی انتهای بلوار ولیعصر(عج) مهرشهر بسمت مسجد بلال رو (از ولیعصر33تا تقاطع بلوار همت) را اجرایی نمایید. باتشکر

wfn_ads

آمار سایت

  • ۲۹۶
  • ۷۴۱
  • ۶,۲۵۰
  • ۲۶,۶۶۶
  • ۲۱۹,۴۹۸

اخبار علمی/مقایسه خواص شیر شتر و گاو

خوابیدن روی کاناپه چه عوارضی به دنبال دارد؟

یک جراح و متخصص ارتوپدی گفت: خوابیدن نامناسب روی کاناپه می‌تواند باعث تشدید بسیاری از بیماری‌ها شود.

خوابیدن روی کاناپه چه عوارضی به دنبال دارد؟

ذبیح الله حسن زاده جراح و متخصص ارتوپدی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره نحوه درست خوابیدن اظهار کرد: سبک زندگی، نحوه فعالیت‌ها و نحوه استراحت در سیستم سلامت جسمانی انسان تاثیر می‌گذارد و می‌تواند باعث تخریب بعضی از مکانیزم‌های بدن شود.

او افزود: خوابیدن به پهلو و خم کردن زانو‌ها باعث کاهش فشار داخلی به نخاع کمری می‌شود و درد‌های دیسکی را به حداقل می‌رساند.

این جراح و متخصص ارتوپدی با اشاره به تاثیر قرار دادن بالشت در میان پا‌ها هنگام خواب بیان کرد: در هنگام خوابیدن قرار دادن بالشت کوچک در میان پا‌ها و خم کردن زانو‌ها می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در کاهش درد‌های عصب سیاتیک داشته باشد.

حسن زاده تصریح کرد: قرار گرفتن سیستم اسکلتی و عضلاتی بدن در حالت استراحت باعث ایجاد آرامش نسبی سلول‌های بدن و پرانرژی شدن این فرد هنگام بیدار شدن از خواب می‌شود.

این جراح و متخصص ارتوپدی درباره عدم رضایت از خواب گفت: خوابیدن روی شکم باعث افزایش فشار داخلی به دیسک کمر، تشدید درد‌های سیاتیک، بد خوابی، کسلی و خستگی فرد در طول روز می‌شود.


 


حسن زاده با اشاره به ساعات مناسب برای خواب اظهار کرد: بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰ شب تا ۶ صبح است که باعث تنظیم سیستم فیزیولوژیکی بدن می‌شود. بد موقع خوابیدن باعث کاهش عملکرد سیستم حافظه و مغز، کاهش کارکرد نادرست سیستم قلبی- عروقی و آزرده کردن سیستم اسکلتی- عضلانی خواهد شد.

این جراح و متخصص ارتوپدی با اشاره به عوارض خوابیدن روی کاناپه اظهار کرد: خوابیدن در مکان‌های نامناسب مانند کاناپه یا پشت فرمون که پوزیشن بدن در حالت درست و مناسبی نیست می‌تواند باعث اختلال در خواب، گرفتگی و قلنج عضلات شود.

توصیه متخصصین پوست: تَتو نکنید

توصیه متخصصین پوست: تَتو نکنید

تهران – ایرنا – یک متخصص پوست و عضو هیات مدیره انجمن متخصصان پوست ایران گفت: تَتو (خالکوبی) می‌تواند عوارض و آسیب‌هایی را به همراه داشته باشد، لذا به مردم توصیه می‌شود این کار را انجام ندهند.

داریوش دائر روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: این کار علاوه بر احتمال انتقال بیماری‌هایی مانند هپاتیت و ایدز، بروز عفونت‌های مختلف باکتریایی، ویروسی و قارچی، ایجاد گوشت و بافت اضافی (اسکار کلویید) و بروز حساسیت‌ها از جمله سرخی و خارش و پوسته ریزی را می‌تواند به دنبال داشته باشد.

وی با اشاره به اینکه برخی افراد به جوهر خالکوبی آلرژی دارند و استفاده از آن‌ها می‌تواند ناراحتی‌های دردناک پوستی برای این افراد ایجاد کند، بیان داشت: خالکوبی همچنین می‌تواند باعث ایجاد آلرژی پوستی شدید شود. در مواردی پیش آمده است که شخص در محدودهٔ چشم خود اقدام به خالکوبی نموده و متاسفانه با نابینایی رو به رو شده است.

این متخصص پوست ادامه داد: خالکوبی‌های غیربهداشتی با روش‌های قدیمی (استفاده از سوزن ها) احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند هپاتیت و ایدز را به شدت افزایش می‌دهد که خوشبختانه از این روش خالکوبی کمتر استفاده می‌شود و در نتیجه بیماری زایی براثر آن هم کاهش یافته است.

دائر با اشاره به اینکه از بین بردن خالکوبی‌ها هم به راحتی امکان پذیر نیست، گفت: معمولا برای این کار از لیزرهای خاصی استفاده می‌شود و از بین بردن خالکوبی‌ها مستلزم صرف زمان و وقت بسیار است.

این متخصص پوست تاکید کرد: با مشاوره متخصصان اقدام به پاک کردن خالکوبی‌ها کنند زیرا این کار باید از تکنیک‌های به خصوص لیزری استفاده شود تا مشکلی برای فرد به وجود نیاید.

مقایسه خواص شیر شتر و گاو

شیر شتردارای چربی اشباع‌شده کمتری نسبت به شیر گاو است و ۱۰ برابر شیر گاو ویتامین C دارد. علاوه بر این، میزان کلسیم و پتاسیم آن نیز بیشتر از شیر گاو است.

دلیل دوم، کمبود عرضه شیر شتر در سطح جهان است. در حال حاضر سالانه حدود ۶۰۰ میلیون تُن شیر گاو در سراسر جهان تولید می‌شود در حالیکه این رقم درمورد شیر شتر تنها ۳ میلیون تُن است که ۶۴ درصد آن هم تنها در دو کشور سومالی و کنیا تولید می‌شود.

دلیل سوم، افزایش روزافزون تقاضا برای مصرف شیر شتر است. با وجود آنکه مصرف شیر این حیوان بیشتر محدود به کشور‌های جنوب غرب آسیا و شمال آفریقاست، اما به خاطر خواص غذایی آن روز به روز تقاضا برای مصرف آن در نقاط دیگر جهان بیشتر می‌شود و همین مساله چالش بزرگی را پیش روی تولیدکنندگان قرار داده است.

این خواص غذایی فوق‌العاده در کنار عدم برابری عرضه و تقاضا در بازار باعث شده شیر شتر حدود ۳۰ برابر گرانتر از شیر گاو خرید و فروش شود.

خواص غذایی شیر شتر و خواص دارویی آن و همچنین تبلیغات گسترده‌ای که از سوی برخی سلبریتی‌ها در سراسر جهان درباره آن صورت می‌گیرد، بسیاری از مردم را به سمت استفاده از این ماده غذایی مقوی سوق داده است.

همین مسئله باعث شده هر روز مزارع جدیدی برای پرورش شتر در نقاط مختلف جهان از جمله در اروپا و آمریکا راه‌اندازی شود. در حال حاضر در ازای هر ۱۲ هزار راس گاو تنها یک شتر در اروپا وجود دارد، اما انتظار می‌رود که در آینده نه چندان دور، این نسبت تغییر کند.

میوه خشک، مفیدترین خوراکی برای سلامتی بدن

یک محقق وپژوهشگر طب سنتی گفت: با خشک کردن میوه‌ها می‌توانیم بیشتر ویتامین‌های موجود در آن را حفظ کنیم.

محسن پویان، محقق وپژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره خشک کردن میوه ها  گفت: با خشک کردن میوه‌ها می‌توانیم بیشتر ویتامین‌های موجود در آن را حفظ کنیم.

او گفت: سیب خشک شده، یکی از بهترین گزینه‌ها برای هضم بهتر است و معمولا برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند، توصیه می‌شود. معمولا سیب نسبت به دیگر میوه‌ها کالری کمتری دارد. سیب خشک  برای تقویت تولید نوروترانسمیتر (پیام رسان‌های عصبی) به کار می‌آید و می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

سیب خشک


 


پویان ادامه داد:گلابی خشک شده یکی دیگر ازمیوه‌هایی است که محبوبیت زیادی در بین افراد دارد . این میوه به بهبود گردش خون و تقویت استخوان‌ها  کمک می‌کند. ویتامین C موجود در آن به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند و همچنین ویتامین K موجود در گلابی عنصری مهم برای جلوگیری از لخته شدن خون و تثبیت مواد معدنی تراکم استخوان است.
فواید گلابی خشک شده
این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: زردآلوی خشک شده به دلیل میزان بالای فیبر‌ی که دارد؛ به بهبود وضعیت گوارش کمک می‌کند. اگر افراد مشکل فشار خون دارند، زرد آلوی خشک شده می‌تواند کمک فراوانی به رفع این مشکل کند. ویتامین A موجود در آن نیز به تقویت سلامت بینایی و همچنین مقابله با آسیب حاصل از استرس اکسیداتیو کمک می‌کند.

فواید زردآلوی خشک شده

پویان گفت: اگر از هلوی خشک شده به صورت مرتب استفاده کنید، به لطف ویتامین A و آنتی اکسیدان موجود در آن، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کم می‌کند. همچنین این میوه خشک به بهبود گوارش، کاهش کلسترول و کنترل دیابت نیز کمک می‌کند.

فواید هلوی خشک شده

او ادامه داد: انجیر خشک نیز می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و تنظیم قند خون کمک کند و همچنین مسیر گوارشی را نیز تمیز می‌کند. انجیر یکی از پرفیبرترین مواد غذایی موجود است که به‌عنوان ملین طبیعی عمل می‌کند.


 


او تصریح کرد: خوردن مرتب آلو سیاه خشک شده به درمان یبوست کمک می‌کند، چون خاصیت ملین بودن دارد. این میوه خشک همچنین به بهبود حرکت عضلات و عملکرد اعصاب کمک می‌کند. از دیگر خواص آن می‌توان به تقویت سیستم ایمنی و کمک به حفظ تراکم مواد معدنی استخوان اشاره کرد.

فواید آلو سیاه خشک شده

پویان گفت: کشمش راهی عالی برای بهبود گردش خون است و می‌تواند به بهبود گوارش و از بین بردن یبوست نیز کمک کند.  انگور خشک شده‌ می‌تواند به بهبود فشار خون بالا و سلامت استخوان کمک کند، چراکه حاوی منیزیم و آهن است

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 × 3 =

wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور