پیام شهروند

با سلام
18سال پیش ماشینم زورگیری شده اماهنوزبلاتکلیفم

بسم الله/سلام علیکم.خداقوت.ضمن تشکرصمیمانه اززحمات جنابعالی وهمکاران عزیزتان/خواهشمندیم برای”بیمه قالیبافان روستایی”گزارشی تهیه کنید

پیام امروزسلام.هفته بسیج گرامیباد.فکرکنم ازطریق شمابهتربشه گلگی خودم وبرخی افرادجامعه روبه گوش مسؤلین ومدیران برسونم.بسیاربسیارتأسف انگیزوغمباره که مدیردفترآقای ….. امروزبالحن دورازاخلاق …بابنده برخوردکرد.فکرمی کنند دنیادستشونه چرااینگونه اند??… بستانی.بسیجی دوران دفاع مقدس.یاالله مددی

سلام دوفقره کیسه گردو از ارومیه به مقصد مشهد با تیپاکس ارسال گردید یک فقره کیسه هنوز بمدت یک ماه گم شده وهنوز وضعیت بار مشخص نیست .موضوع رابه مدیران تیپاکس منعکس فرمایید.

سلام قابل توجه مسولین محترم نمیدانم این همه سبدکالا که تلوزیون نشان می دهد را به که دادند بنده باتوجه به اینکه مستاجر و بیکار هستم و 5 نفرعائله دارم هیچ چیزی دریافت نکرده ام واقعأ این انصاف است که به یکی 10بار سبد کالا بدهند و به یکی مثل من اصلا ندهند

با سلام ، آقایان مسئول ستاد کرونای استان ، چرا قانون دور کاری در ادارات رو اجرا نمی کنید ، باید تمام کارمندان ادارات مبتلا به کرونا بشن که دور کار بشن . الان که دیگه بسیاری از کارمندان به علت تماس مستقیم با ارباب رجوع و اتاق های شلوغ دچار بیماری شدن ، تو رو خدا تا همه این قشر زحمت کش مبتلا نشدن چاره ای بیندیشید.

با سلام
پیشنهاد یکی از همشهریان مبنی بر کاشت درختان غیر مثمر خرزهره و پر غیر کارشناسی می باشد.
هر دو گیاه ایجاد حساسیت می نمایند. بسه به خدا از کاج کم نمی کشند این مردم!

سلام.خدانگهدارمهندس معتمدیان باشد. چندی پیش ازتفاهمنامه ای برای مسکن ایثارگران ورزمندگان خبردادند.جای خوشحالی بود چون با55 سال زندگی فاقدسرپناهم .امافقط برام چندپیامک از…اومد و بس. مسئولین ذیربط یه گوشه ی چشمی هم بماکنید.ازرزمندگان 8سال دفاع مقدس.

با سلام امار بیماران کرونایی در شهرستان سربیشه بالاست بیشتر بیماران در بیمارستانهای بیرجند بستری می شوند و یا مراجعه نمی کنند همچنین اکثر معلمان از بیرجند به سربیشه می روند جهت جلوگیری از شیوع ویروس مدارس غیر حضوری شوند

باسلام واحترام به نماینده ولی فقیه درخصوس حمایت ازکارگران ماکارگران میراث فرهنگی ازفرودین تاالان حقوق وبیمه دریافت نکردیم ازشمادرخواست حمایت داریم

باسلام آ یا کسی هست جلوی این اسب افسار گریختیه قیمت ها را بگیرد

اداره راه و شهرسازی نسبت به یکطرفه نمودن جاده کمربندی بیرجند حدفاصل فرودگاه تا ورزشگاه غدیر اقدام فرماید. عرض کم این مسیر و تاریکی جاده با توجه به تردد خودروهای سنگین بسیار خطرناک است.

باعرض سلام خدمت ریاست محترم دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اینکه وضیعت ویروس در استان قرمز است چرا کلاسهای آموزشی و آزمایشگاهها در دانشگاه برگزار میشود

باسلام وضعیت آنتن دهی موبایل در شهرک امام علی (ع) با 1500خانوار بشدت ضعیف است لطفا مسئولین مخابرات رسیدگی کنید

باسلام وعرض خسته نباشید به تمام بزرگوارا روزنامه . به این اقایان که هروز نطق می کنند ماسک ارزان داریم واکسن کرونا رسید پس کجاست اگر برای خودشان است قبول ازاول تاریخ خون مسولین ازمحرومین رنگین تر بودا واگر دروغ است دروغ گناه کبیره است باتشکر

اخبار علمی/ماسک زدن در خانه هم برای مهار کرونا موثر است

چگونه پیرچشمی را کنترل کنیم؟

یک اپتومتریست درخصوص چگونگی پیشگیری از ابتلا به عارضه پیرچشمی در افراد مختلف توضیحاتی را ارائه کرد.

چگونه پیرچشمی را کنترل کنیم؟مینا میرزایی اپتومتریست در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص پیرچشمی اظهار کرد: متاسفانه با بالا رفتن سن افراد مستعد انواع بیماری‌ها می‌شوند، انعطاف پذیری و تاری دید از جمله بیماری‌های چشم در میانسالی است که باعث کاهش قدرت دید افراد مسن می‌شود و  در اصطلاح به این اختلال پیر چشمی گفته می‌شود.

او افزود: پیرچشمی معمولاً در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی با علائمی همانند: سرگیجه، خواب آلودگی هنگام مطالعه، خستگی چشم و تاری دید خود را نشان می‌دهد، البته از دلایل پیرچشمی زودهنگام می‌توان به فشار خون بالا، دیابت و افزایش سن اشاره کرد.

میرزایی در ادامه گفت: مصرف خوراکی‌های مفید از جمله انواع میوه، سبزیجات و مرکبات، داشتن ساعت خواب کافی در طول شبانه روز و همچنین خودداری از مصرف مواد دخانی و استفاده از عینک آفتابی می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به پیرچشمی موثر باشد.

گفتنی است، تمام افراد جامعه باید توجه داشته باشند که این بیماری به دلیل عدم درمان قطعی می تواند عیوب انکساری را در مدت زمان طولانی افزایش دهد، لذا اگر افراد با مشکل تاری دید مواجه شدند باید به سرعت برای پیشگیری و درمان اقدام کنند.

ماسک زدن در خانه هم برای مهار کرونا موثر است

ماسک زدن در خانه هم برای مهار کرونا موثر است

دو مطالعه جدید که توسط متخصصان چینی و آمریکایی انجام شده نشان می‌دهد که زدن ماسک تا چه حد می‌تواند در مهار ابتلا به ویروس کرونا مفید فایده واقع شود و این امر حتی در کنترل این ویروس در خانه و بین اعضای خانواده هم موثر است.

به گزارش ایسنا، همزمان با برداشته شدن گام به گام محدودیت‌های اعمال‌شده در بحران کرونا کسانی که دوباره فرصت لذت بردن از آزادی‌های ترددی را پیدا کرده‌اند درستی اقدامات کرونایی را بیش از پیش زیر سوال می‌برند.

به گزارش روزنامه آلمانی “زوددویچه”، یکی از این اقدامات که از همان ابتدا مورد شک واقع شد زدن ماسک بر چهره است.

در کشورهای مختلف از همان آغاز این سوال مطرح بود که آیا زدن ماسک در وسایل حمل و نقل عمومی و هنگام خرید ضروری است؟ آیا ماسک می‌تواند جلوی ابتلا به ویروس کرونا را بگیرد؟

اینک دو بررسی جدید نشان می‌دهد که ماسک‌ پوشاننده بینی و دهان وسیله‌ای مؤثر در جلوگیری از شیوع ابتلا به ویروس “سارس ـ کووـ ۲” است. آن طور که متخصصان چینی در مجله تخصصی “BMJ گلوبال هلث” گزارش داده‌اند، حتی در خانه نیز این کار عاملی بازدارنده در ابتلا به بیماری “کووید ـ ۱۹” محسوب می‌شود.

این گروه از متخصصان و محققان علوم پزشکی در آزمایشات جدید ۳۳۵ نفر را در ۱۲۴ خانواده‌ که دست کم یک نفر در آن‌ها به کرونا مبتلا شده بود، مورد بررسی قرار دادند.

همان طور که سایر بررسی‌ها نیز نشان داده، بزرگ‌ترین خطر در ابتلا به کرونا تماس فرد به فرد با کسانی است که به این ویروس مبتلا شده ولی هنوز علائم را بروز نداده‌اند.

به گفته متخصصان چینی، در این مرحله است که پوشیدن ماسک در منزل می‌تواند تأثیری ویژه بر جا بگذارد. اگر شخص مبتلا و سایرین در خانه ماسک بزنند شانس آلوده شدن به ویروس برای افراد غیرمبتلا ۷۹ درصد پایین می‌آید. استفاده روزانه از وسایل ضد عفونی‌کننده نیز به همین اندازه مؤثر است.

یک بررسی مطالعاتی دیگر در چین و آمریکا که نتایج آن در مجله علمی “ساینس” منتشر شده به تأثیرات زدن ماسک پرداخته و بر کارایی استفاده از آن تأکید می‌کند.

در این بررسی طبق داده‌های اپیدمیولوژی معلوم می‌شود کشورهایی که خیلی زود استفاده از ماسک را اجباری کردند مانند تایوان، سنگاپور یا کره جنوبی خیلی بهتر توانستند جلوی شیوع کرونا را بگیرند. 

به علاوه، این کشورها کاری کردند تا تهیه ماسک برای شهروندان کم‌هزینه بوده و بتوانند از راه‌های مطمئن ماسک تهیه کنند.

آیا ویتامین K در برابر کووید ۱۹ نقش محافظتی دارد؟

آیا ویتامین  K در برابر کووید ۱۹ نقش محافظتی دارد؟

تهران – ایرنا – مطالعات جدید نشان می‌دهد اغلب بیمارانی که بر اثر ابتلا به ویروس کرونا فوت می‌کنند یا در بخش مراقبت‌های ویژه بستری می‌شوند، از کمبود ویتامین K رنج می‌برند.

به گزارش روز شنبه پایگاه خبری گاردین، محققان با بررسی بیماران مبتلا به ویروس جدید کرونا در هلند دریافتند شدت و پیامدهای منفی ویروس کرونا با کمبود ویتامین K مرتبط است.
کووید ۱۹ باعث ایجاد لخته خون و آسیب به فیبرهای ارتجاعی ریه می‌شود. از طرفی ویتامین K کلید تولید پروتئین‌های ضد انعقاد خون است و به همین دلیل نقش مهمی در حفاظت از ریه دارد.
محققان به افراد توصیه می‌کنند که با رژیم غذایی سالم مقادیر کافی ویتامین K را در اختیار بدن قرار دهند و در صورت کمبود این ویتامین و پس از مشورت با پزشک، از مکمل استفاده کنند. این ویتامین حتی اگر در مقابل کووید ۱۹ نقش محافظتی نداشته باشد، برای بهبود عملکرد و سلامت رگ‌های خونی، استخوان‌ها و عملکرد ریه مفید است.
سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم کالی و بروکلی و برخی محصولات لبنی منابع غنی ویتامین K محسوب می‌شوند. یک لیوان اسفناج خام، ۱۴۵ میکروگرم ویتامین K۱ به بدن می‌رساند که معادل ۱۸۱ درصد از نیاز روزانه یک فرد بالغ است.

همچنین یک لیوان کلم کالی ۱۱۳ میکروگرم یا ۱۱۴ درصد و یک لیوان بروکلی خرد و پخته شده ۱۱۰ میکروگرم معادل ۱۳۸ درصد از نیاز روزانه را تامین می‌کند.

کلم‌کالی یک سبزی سبز برگدار از همان خانواده‌ی کلم وحشی است که گل کلم، بروکلی، و کولارد هم جزو آن‌ هستند.
محققان احتمال می‌دهند رژیم غذایی نقش مهمی در مبارزه با ویروس جدید کرونا دارد.

نتیجه مطالعه محققان؛

تاثیر داروی ضد سوزش معده در کاهش علائم بیماری کووید ۱۹

تاثیر داروی ضد سوزش معده در کاهش علائم بیماری کووید ۱۹

نتایج یک مطالعه کوچک نشان می دهد داروی ضدسوزش معده دارای برخی علائم تسکین دهنده بیماری کووید ۱۹ است.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه جان هاپکینز مریلند دریافتند داروی Famotidine موجب بهبود علائم بیماری کووید ۱۹ در گروهی متشکل از ۱۰ بیمار شد.

به گفته محققان، علائم بیماری طبق گزارش خودشان، در مدت یک یا دو روز از مصرف داروی Famotidine بهتر شده بود.

محققان در حال حاضر برای پی بردن به تأثیر داروی Famotidine در مقابله با بیماری کووید ۱۹، بر ضرورت انجام آزمایش بالینی تاکید دارند.

دکتر «آمش آدالجا»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «این مطالعه ماهیتاً خیلی کوچک است از اینرو نتیجه گیری قطعی در این مورد سخت است. افراد باید از مصرف این دارو بدون مشورت با پزشک خودداری نمایند.»

داروی Famotidine یک نوع مسدودکننده H۲ است؛ نوعی داروی ضدسوزش معده که با کاهش میزان تولید اسیدهای معده، عمل می‌کند.

به گفته محققان، در اوایل شیوع کروناویروس هم پزشکان در مورد بسیاری از افراد مسن در ووهان چین دریافتند، افرادی که از بیماری کووید ۱۹ جان سالم بدر برده بودند داروهای ضدسوزش معده مصرف می‌کردند.

محققان مشاهده کردند نرخ مرگ بیماران مبتلا به کووید ۱۹ که داروی ضدسوزش معده مصرف کرده بودند در مقایسه با افرادی که این دارو را مصرف نکرده بودند ۱۴ درصد در مقابل ۲۷ درصد بود.

میوه‌هایی که برای لاغری معجزه می‌کنند

برخی از میوه‌ها و سبزیجات علاوه بر داشتن خواص فراوان برای بدن انسان در لاغری نیز بسیار موثر هستند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، برای کم کردن وزن به جای استفاده از قرص‌های شیمیایی لاغری و رژیم‌های سخت از میوه‌هایی استفاده کنید که علاوه بر داشتن خواص فراوان در کاهش وزن نیز بسیار موثر هستند.

انتخاب میوه صحیح جهت کاهش وزن بسیار مهم است. باید میوه‌هایی را انتخاب کنید که علاوه بر لاغر شدن شما میزان فروکتوز بدنتان را بالا نبرند یا میوه‌هایی که جذب ویتامین‌های بدن را تحت تاثیر قرار ندهند.

زغال اخته

میوه زغال اخته یک آنتی اکسیدان قوی است و با خاصیت ضد التهابی که دارد برای کاهش وزن بسیار موثر واقع می‌شود. همچنین  با این میوه می‌توانید به بهبود حافظه و یادگیری خود کمک کنید.

به یاد داشته باشید این میوه در کاهش وزن به شما بسیار کمک می‌کند، همچنین مبارز سرسخت افسردگی محسوب می‌شود.

تمشک

تمشک نیز جز دسته میوه‌های سرشار از آنتی اکسیدان به شمار می‌رود که در کاهش وزن موثر است. این میوه پرخاصیت می‌تواند در برابر پیشرفت تومور‌ها عکس العمل درمانی قوی از خود نشان دهد.

بیماری‌های آلزایمر و استخوان نیز با تمشک بسیار بهبود می‌یابند.


 


توت

انواع توت‌ها از جمله شاه توت خواص درمانی زیادی دارند؛ شاه توت جزو میوه‌های سرشار از آنتی اکسیدان محسوب می‌شود.د

سلامت قلب و عروق و بهبود گرفتگی عروق با شاه توت امکان پذیر است، این میوه می‌تواند در سوزاندن چربی‌ها و جلوگیری از چاقی کمک کند.


 


آلبالو

دو آنتی اکسیدان قوی آنتوسیانین و کوئرستین در آلبالو موجود است.

آلبالو همچنین حاوی مقادیر زیادی فیبر، ویتامین C، کاروتنوئید‌ها و ملاتونین بوده و تمام مواد مغذی موجود در آلبالو جهت درمان بهبود قلب، التهابات بدن و آلزایمر مفید است.

میوه‌هایی که برای لاغری معجزه می‌کنند

کیوی

کیوی سرشار از ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، فولات، پتاسیم و فیبر است، این میوه یک درمانگر فوق العاده قوی در کاهش فشار خون و کلسترول است.

کیوی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و کیفیت خواب و سروتونین را متعادل نگه دارد.

گریپ فروت

طی مطالعات به عمل آمده گریپ فروت در کاهش فشار خون بسیار مفید است. البته سطح کلسترول را نیز متعادل نگه می‌دارد، این میوه یک رژیم غذایی بزرگ در کاهش وزن محسوب می‌شود.

پرتقال

پرتقال سرشار از فلاونوئید‌ها و دیگر ترکیبات مرتبط با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که برای کاهش فشار خون و جلوگیری از چاقی مفید است.


 


لیمو

لیمو یکی از منابع بزرگ و مفید ویتامین C و تیامین است.

_ آهن ومنیزیم در لیمو به وفور یافت می‌شوند.

_ فیبر و ویتامین B۶، کلسیم و پتاسیم که در لاغر شدن بسیار مهم هستند نیز در لیمو به فراوانی وجود دارند.

لیمو نیز به عنوان یک ماده موثر در کاهش وزن به شما کمک می‌کند.

میوه‌هایی که برای لاغری معجزه می‌کنند

میوه‌های خشک

میوه‌های خشک شده نیز در کم کردن وزن به شما کمک می‌کنند.

استفاده از میوه‌های در حالات مختلف می‌تواند علاوه بر حفظ سلامتی شما جایگزین خوبی برای قرص‌های لاغری باشد.

همچنین دارچین، زردچوبه و زنجبیل در کم کردن وزن به شما کمک خواهند کرد

مطالعه جدید نشان می دهد؛

چاقی کودکان ریسک نوع شدید کووید ۱۹ را افزایش می دهد

چاقی کودکان ریسک نوع شدید کووید ۱۹ را افزایش می دهد

طبق نتایج مطالعه جدید، در صورتی که یک کودک چاق مبتلا به عفونت کروناویروس جدید شود ریسک ابتلا به نوع شدید بیماری کووید ۱۹ در او به مراتب بیشتر است.

به گزارش خبرنگار مهر، این گزارش مبتنی بر ۵۰ مورد کودک مبتلا به کووید ۱۹ بود که به خاطر شدت بیماری شأن در بیمارستان نیویورک سیتی بستری شده بودند.

مطالعه نشان داد ۱۱ نفر (۲۲ درصد) از ۵۰ کودک چاق بودند و شش نفر از آنها که نیاز به دستگاه ونتیلاتر پیدا کرده بودند چاق بودند.

دکتر «فیلیپ زاخاری»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگا کلمبیا، در این باره می‌گوید: «مشخص شده است که چاقی از فاکتورهای پرخطر کووید ۱۹ در افراد بزرگسال است و بسیاری از بیماران بستری شده در این مطالعه، چاق یا دارای اضافه وزن بوده اند.»

نتایج این مطالعه نشان می‌دهد فاکتور چاقی در کودکان هم وجود دارد.

به گفته محققان، هر چقدر نرخ چاقی در کودکان بیشتر باشد، آنها بیماری سخت‌تری دارند.

در این مطالعه، گزارش پزشکی ۵۰ کودک و نوجوان زیر ۲۱ سال که مبتلا به بیماری کووید ۱۹ شده بودند را بررسی کردند.

سرفه، تنگی نفس و تب از علائم بسیار شایع در این کودکان بود. همچنین حدود نیمی از آنها (۴۴ درصد) دارای علائم گوارشی بودند.

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × سه =

wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور