پیام شهروند

سلام برای سومین زمستان است که لوله گاز تا اول روستای پیرزنوک امده ولی هنوز اقدامی برای نصب علمک انجام نشده است در زمستان هم نفت نمیدهند که شما گاز دارید

با سلام
اقدام در بازگشایی مدارس و حضور فیزیکی دانش اموزان در مدارس از بززگترین خطاهای مدیریتی دولت یا ریس جمهور یا هر مرجعی است که این تصمیم رو گرفته اند .

دولت یا وزارت اموزش و پرورش یا رئیس جمهور با چه فکر و منطقی مدارس رو حضوی کردند ؟ ؟
حتما باید تعداد زیادی دانش اموز مبتلا بشنوند ?

باسلام ازشهرداری درخواست دارم باکاسبانی که سدمعبرمیکنند برخوردکند سرکوچه نواب صفوی 18جلوبندی سازخودرو باعث سدمعبرمی شود وهرلحظه خدای نکرده شاید اتفاق ناگواری بیفتدلطفا پیگیری فرمایید

سلام
مدتی است که بعد از اجرای بلوار خیابان ملاصدرا ، کار به حال خود رها شده!
لطفا برای تکمیل و رفع نواقص، شهرداری محترم چاره ای بیاندیشد!

شهرداری محترم بیرجند عرض سلام و خدا قوت!
لطفا تکمیل و زیبا سازی بلوار ملاصدرا را در دستور کار خود قرار دهید!

باسلام اداره کل راه و راهداری لطف کنند فبل از انکه اتفاقی برای شهروندان در مسیر انتهای خیابان شهید اوینی به سمت اداره راه بیفتد لا اقل دو طرف خیابان را اسفالت نمایند

سلام : از پارک وسایط نقلیه سنگین در خیابان سپیده ، سپیده 4 به سطوح آمده ایم. از مسوولان پلیس راهور خواهش می کنیم ی فکری برای بردارند. ورودی سپیده 4 به یک پایانه تبدیل شده است. بنده بارها شاهد بوده ام که عوامل گشت پلیس راهور از این خیابان عبور کرده اند و هیچ برخوردی با آنها نکرده اند.

سلام خدمت نماینده شهرستان نهبندان چرا بعد 5 ماه از خدمت جنابعالی هنوز به مشکلات شهرستان رسیدگی نشده مثال جاده ترانزیتی نهبندان به شهداد که هنوز هیچ اقدامی انجام نشده و حدود 2 سال هست که بسته شده ورفت و آمد در ان در جریان نیست وچرا هیچ کس پا سخگو نیست

سلام جاداره اززحمات بسیارسخت کادردرمان تشکرکنم بخصوص ازهمه عزیزان خدمهای بخشهای کوید19اجرشان باسیدشهدا

عزیزم نشستن 8 الی 9 ساعت پشت سیستم که شاید در بعضی روزها بیشتر هم بشود را با در نظر گرفتن تسهیلاتی که به این قشر پرداخت می گردد را با هم مقایسه کنید در این شرایطی که همکاران بانکی با خطرات این بیماری مهلک خالصانه در حال انجام وظیفه هستند قدری بیاندشید

سلام خدمت جناب مدیر کل ورزش و جوانان چرا در مورد مجمع هیات اسکیت شفاف سازی نمیکنبن که ما هم بدانیم؟؟؟؟؟

سلام جناب مدیر کل محترم ورزش و جوانان چرادرموردابطال رای مجمع هیت اسکیت شفاف سازی نمیکنید ؟؟؟

با سلام به گفته رییس جمهور بالاترین مقام اجرایی کشور برای وام های خوداشتغالی 2 ماه تنفس در نظر گرفته شد من 1 ماه را اشتباه زودتر پرداخت کردم ولی بانک ملت شعبه معلم قسط دوم را هم در سررسید قسط منظور کرد هم دیرکرد به آن اضافه کرد لطفاً به فکر مردم هم باشید

سلام و خداقوت.درخیابان پاسداران حدفاصل میدان جانبازان و تقاطع شهید محلاتی حداقل دومورد نیاز به محل عبور ویلچری میباشد که اقدامی نشده.

اخبار علمی/فواید خوردن میوه در بارداری برای صبحانه/روشی جالب در مصرف هندوانه که خواص گوشت می‌گیرد

فواید خوردن میوه در بارداری برای صبحانه

یکی از مهمترین فواید خوردن میوه‌ تازه برای صبحانه مقدار فیبری است که شما دریافت می‌کنید؛ فیبر باعث احساس سیری شما می‌شود، بنابراین انرژی بیشتری در طول صبح دارید همچنین فیبر از بروز یبوست که یکی از شکایت‌های شایع در میان زنان باردار است جلوگیری می‌کند. علاوه براین، یک وعده میوه فولات، ویتامین سی و پتاسیم را تأمین می‌کند.

سعی کنید تکه‌های موز را به کاسه‌ی غلات تان اضافه کنید یا بلوبری‌های تازه‌ای را در کاسه‌ی بلغور جو دوسر خود هم بزنید. ماست یا پنیرلور (لور یا لورک، پنیری است که با حرارت دادن آب‌پنیر و انعقاد پروتئین‌های آن تولید می‌شود.) با برش‌های هلو و یا آناناس خرد شده باید از مهمترین وعده‌های صبحانه‌ی تان باشد. همچنین می‌توانید یک اسموتی سریع و مغذی که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است با انواع توت تازه پوره و ماست ساده با ۱۰۰ درصد آب پرتقال درست کنید.

///

روشی جالب در مصرف هندوانه که خواص گوشت می‌گیرد

با شروع فصل تابستان میوه‌های مختلفی به بازار می‌آید که هرکدام طعم متفاوت و جذابیت خاص خود را دارد و علاوه بر اینها دارای خاصیت زیادی هستند که برای بدن مفید هستند؛ یکی از این میوه‌ها هندوانه است که سرشار از خاصیت است می‌توان از آن به عنوان یک میان وعده استفاده کرد؛ جالب است بدانید که اگر هندوانه را روی منقل کباب یا در ماهیتابه سرخ کنید، ساختاری شبیه به گوشت بخود می‌گیرد و می‌تواند جایگزین گوشت در رژیم افراد گیاهخوار باشد.

///

 

خواص فوق العاده مویز برای داشتن پوستی شفاف/ بهترین زمان بارداری مجدد پس از سقط/ خداحافظی با بوی بد دهان با شربتی خوش رنگ و لعاب

گیاهی پرکاربرد برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی

به لیمو یکی از گیاهان پر کاربرد در طب سنتی است که می‌توانیم به شکل‌های متفاوت از آن استفاده کنیم؛ یکی از مهم‌ترین خواص این شربت این گیاه، تأثیر در کنترل اضطراب، استرس و تنش‌های ذهنی است، مصرف این شربت از بروز سردرد‌ها میگرنی پیشگیری می‌کند و باعث پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود، به‌لیمو برای افرادی که بیماری‌های آسم و کم خونی دارند بسیار مفید است و بوی بد دهان را برطرف می‌کند.

///

فواید مصرف مویز برای بدن

کشمش یکی از بهترین میوه‌ها برای بدن است که هم تازه و هم خشک آن برای بدن فواید زیادی دارد که می‌توان آن را به عنوان میان وعده استفاده کرد؛ برای آنکه پوستی زیبا و جوان داشته باشید روزانه حدود ۲۰ عدد انگور سیاه یا مویز مصرف کنید؛ انگور و مویز را با هسته بخورید تا از خواص روغن هسته انگور بهره‌مند شوید.

///

تاثیر غذای تند بر زوال عقل

فلفل غذای تند Medical News Today
PHOTO: Medical News Today

تحقیقات انجام شده روی تعدادی از مردم چین نشان می‌دهد که بین مصرف زیاد فلفل تند و خطر فزاینده ابتلا به زوال عقل ارتباط وجود دارد.

به گزارش ایسنا، بسیاری از مردم جهان برای طعم بخشیدن به مواد غذایی فلفل به آن اضافه می‌کنند اما آیا مصرف فلفل تند برای سلامت مفید است یا خطراتی را متوجه فرد می‌کند؟

اکنون، یافته‌های بدست آمده از بررسی روی جمعیت قابل توجهی از مردم چین حاکی از آن است که مصرف مداومِ مقادیر زیادی از فلفل تند، روند زوال عقل را سرعت بخشیده و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.

در این بررسی ۴۵۸۳ فرد بالای ۵۵ سال شرکت داشتند. این تحقیق به سرپرستی «زومین شی» از دانشگاه قطر در دوحه انجام گرفت.

محققان با بیان اینکه مطالعات پیشین حاکیست مصرف فلفل تند برای کاهش وزن و فشار خون مناسب است، اظهار داشتند: در این بررسی تاثیرات مخرب مصرف فلفل بر قدرت شناختی بزرگسالان مورد تایید قرار گرفت.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان دریافتند افرادی که در طول روز بیش از ۵۰ گرم فلفل تند مصرف می‌کنند نسبت به افرادی که کمتر از این میزان فلفل مصرف می‌کنند دو برابر بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.

 

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه − 2 =

wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور