پیام شهروند

سلام پروژه.تجاری حلال احمر خیابان طالقانی چندین سال است که از تحویل آن میگذرد مسعولین یک فکری بحال ما بکنند که زودتر به اتمام برسانند

با سلام؛ از کلیه نیروهای مخلص و مسئولین و مقاماتی که با محتکران خودرو که از این آشفته بازار سوئ استفاده کرده و به فکر پر کردن جیب شان هستند ؛مجدانه برخورد می کنند سپاسگزاریم

سلام جناب آقای استانداری شمارا خدا به بحث تلفن های روستای محروم اصقول از توابع شهرستان سربیشه که همه روز قطع است و ارتباط مردم در مواقع ضروری با مشکل روبروست ورود کنید چون کسی توجهی ندارد ممنون

سلام تقدیر وتشکرفراوان ازشهردارمحترم بیرجند به خاطرشروع به کارمجدد پروژه پارک سایت اداری انشاالله موفق وپیروز باشید .هیت امنامسجد حضرت ابوالفضل العباس سایت اداری

با سلام از شهرداری محترم تقاضا دارم سری به پیاده روی خیابان مطهری بین مطهری 21/1و23 بزتد پیاده رو محل عبور خودرو شده لطفا سر کوچه را ببندید

سلام،چرا در روستای محرومی مثل اسفهرود که در حد 20 نفر پیرمرد و پیرزن زندگی میکنند و فاصله اش تا شهر 10 کیلومتر بیشتر نیست ،هیچ بسته کمک معیشتی توزیع نمیشه،

با سلام
چرا مسولین در عناد با رویه رهبر عزیز و فرزانه، همواره درخت بی ثمر و وارداتی کاج را به فضای سبز بیرجند، حتی در بلوار تازه تاسیس بند دره، تحمیل می نمایند و از درختان سپیدار، زیتون و سرو غافلند!!

سلام. از کسی که پیام داده بود در صفحه خراسان امروز درباره اینکه انتقادکرده بودن که چرا کسی را عقرب میزند 115به بیمارستان کرونایی میفرسته بنده هم بااین انتقاد موافقم چون پدر بنده عقرب از دوجا زده بود ودرمورخه 17اردیبهشت ساعت 2030مراجعه داشتیم به اورژانس ،اصلا رسیدگی ننمودن وپدر بنده از درد بخود میپیچید هیچ اقدامی انجام نمیدادن ازشیفت صبح 18کمال تشکر دارم از دانشگاه علوم پزشکی خواستار رسیدگی دارم

باسلام .خطاب به آقای استاندارمحترم ومدیرکل آب منطقه بیرجند.سدبندامیرشاه به دلیل پرشدن خاک باعث ازدست رفتن آب زیادی میشودشهرماکه این همه احتیاج به آب دارد.چراخاک برداری نمیشودکه آب رودخانه ذخیرشودماازاستاندارمحترم درخواست داریم به فکراین همه آبی بشن که حدرمیرود

سلام،واقعا باید تاسف خورد به حال مرکز استانی که از بین 5 بیمارستانی که داره، برای یک عقرب گزیدگی ساده باز هم بیمار رو ارجاع میدن به بیمارستان ولیعصر که بیمارستان بیماران کرونایی است، هر چقدر هم ما مردم در خانه بمانیم دلیل اصلی خستگی کادر درمان بی تدبیری است…

باسلام خدمت شهردارمحترم مدت دوماه است عملیات ساخت پارک سایت اداری متوقف شده است لطفأ پیگیری فرمایید .باتشکر

بااین همه گرانی های افسار گسیخته .ادارات دولتی هم بلای جان مردم شده اند .کسی نیست که به داد مردم برسد نهادهای؟ نظارتی کجا هستند

با سلام و خسته نباشید خدمت استاندار و شهردار محترم و زحمتکش بیرجند .باید به استحضار برسانم آسفالت اکثر خیابان های اصلی شهر به خاطر بارندگی های اخیر خیلی داغون شده نیاز به روکش دارد .

سلام محدوده خیابان های مسلم و زاگرس معصومیه که متاسفانه معصومیه پایین نامیده میشود و نامی در خور آن تعیین نمیگردد نیازمند مسیرخروجی به سمت شهر است.

با سلام .از شهردار محترم و مسولین محترم تقاضا دارم سری به کوچه نارنج 7در کنار خوابگاه نیکتا بزنن .چندین سال هستتو محوطه گود برداری شده و به امان خدا رها شده نه حصاری ونه هیچ چیز .حتما باید اتفاقی بیفتد

اخبار علمی/شاکی بودن و نق زدن خوب است

شاکی بودن و نق زدن خوب است

افراد همیشه شاکی به طور متوسط طول عمر بیشتری خواهند داشت، زیرا بیرون ریختن تنش‌های ذهنی، سیستم ایمنی آنها را تقویت کرده و سلامت آنها را افزایش خواهد داد.

ساعت۱۰//حکایت از سرویس های بهداشتی فرنگی/دردهایی که در بدن می توانند خطرناک باشند/غرور کردن موجب سلامتی می شود

شکل و شمایل ناخن ها نشانه چه بیماری هایی است؟ 

شکل و ظاهر ناخن‌های افراد می‌تواند نشانگر وضعیت سلامتشان باشد. اگر ناخن‌هایتان در حال چماقی شدن است،‌ این حالت، می‌تواند نشانه بیماری‌هایی مانند انسداد ریوی مزمن، برونشیت، تنگی نفس یا آسم و حتی سرطان ریه باشد.

ساعت۱۰//حکایت از سرویس های بهداشتی فرنگی/دردهایی که در بدن می توانند خطرناک باشند/غرور کردن موجب سلامتی می شود

تغییر شکل ناخن ابتدا با نرم شدن آن شروع می‌شود و سپس ناخن خم می‌شود. باور عمومی پزشکی بر این است که علت این امر جمع شدن مایعی در بافت نرم ناخن است که باعث افزایش جریان خون به آن می‌شود. در نتیجه ناخن‌ها از آنچه که در حال عادی هستند نرم‌تر می‌شوند و پف می‌کنند. هرچند این حالت معمولا باعث اختلال در فعالیت‌های روزانه نمی‌شود اما از آنجا که ممکن است نشانه بیماری‌های جدی‌تری باشد، در صورت بروز،‌ مراجعه به پزشک ضروری است. تغییر فرم ناخن‌ها حتی می‌تواند علامت بیماری‌های قلب و معده هم باشد

سرویس بهداشتی فرنگی مضر یا مفید؟

امروزه افراد به جای سرویس های بهداشتی سنتی از  فرنگی بیشتر استفاده می کنند. معمولا مدت زمان نشستن بر روی سرویس های بهداشتی سنتی کمتر از فرنگی است و از این رو برای سلامتی بهتر خواهند بود. استفاده از توالت فرنگی باعث می شود، مجرای مقعد در زاویه قائمه (۹۰ درجه) قرار بگیرد و این مساله موجب می‌شود ماهیچه پایین مقعد جلوی مسیر خروج در روده بزرگ را بگیرد. به این دلیل است که افرادی که روی توالت فرنگی می‌نشینند، برای تخلیه روده‌ها باید فشار بیشتری به خود وارد کنند.

ساعت۱۰//حکایت از سرویس های بهداشتی فرنگی/دردهایی که در بدن می توانند خطرناک باشند/غرور کردن موجب سلامتی می شود

افراد در این هنگام دندان‌های‌شان بر روی هم می فشارند، رگ‌هایشان متورم‌تر می شود و ضربان قلبشان بالا می رود. چنین حالتی ممکن است در یبوست یا سایر مشکلات گوارشی و هضم و جذب روده‌ها  رخ دهد و باعث بروز مشکلاتی مانند بواسیر، غش و حتی سکته مغزی شود. از این رو بسیاری از کارشناسان نحوه نشستن روی توالت فرنگی را برای سلامتی نامناسب می‌دانند.

افراد می توانند هنگام استفاده از سرویس فرنگی از یک چهارپایه استفاده کنند که به پاهای خود زاویه ۳۵ درجه دهند. این کار با قراردادن یک چهارپایه و در نبود امکانات به وسیله یک دسته روزنامه باطله یا چندمجله قدیمی ممکن خواهد شد. بالا آوردن زانوها کمک خواهد کرد که انسدادی که در حالت نشسته میان روده بزرگ و مقعد ایجاد می‌شود، از بین برود و تخلیه کامل روده‌ها آسان‌تر انجام شود.

ارتباط مستقیم بیماری‌های کلیوی و دیابت با بیماری‌های لثه

 

محمدحسین خوشنویسان عضو هیئت علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،  درباره اصول اولیه رعایت بهداشت دهان و دندان اظهار کرد: افراد باید حداقل روزانه ۲ بار (صبح‌ها بعد از مصرف صبحانه و شب‌ها قبل از خواب) دندان‌های خود را مسواک بزنند

 

او تصریح کرد: بیماری‌های کلیوی و دیابت با بیماری‌های لثه ارتباط مستقیم دارند به عبارتی اگر فردی به دیابت دچار باشد و بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت نکند، ممکن است مجبور شود میزان دارو‌های مصرفی خود را تا ۲ برابر افزایش دهد تا قند خون او کنترل شود، به علت اینکه فاکتور‌های التهابی که در لثه تولید می‌شوند، به جریان خون راه پیدا می‌کنند و قند خون را افزایش می‌دهند بنابراین اگر به بهداشت دهان و دندان توجه نشود مبتلایان به دیابت ممکن است دارو مصرف کنند، ولی همچنان قند خون آنها بالا باشد.

رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان چه پیامد‌هایی دارد؟ / سهل‌ انگاری در درمان عفونت دندان این بیماری‌ها را به جانتان می‌اندازد

این عضو هیئت علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مبتلایان به بیماری‌های مزمن کلیوی هم در صورت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان ممکن است که بیماری آنها پیشرفت کند تا جایی که  دیالیزی شوند.

خوشنویسان یادآوری کرد: والدین باید تا سن  سه سالگی خود برای فرزندانشان مسواک بزنند و از ۳ تا ۶ سالگی بر مسواک زدن فرزندانشان نظارت کنند، به طور کلی بهتر است برای اینکه کودکان نحوه صحیح مسواک زدن را یاد بگیرند همه اعضای خانواده با هم مسواک بزنند، این کار  مسواک زدن را در وجود کودک نهادینه می‌کند.

درمان بیماری‌های مفصلی با طب سنتی

یک متخصص طب سنتی گفت: بیماری‌های مفصلی به‌ویژه در زنان بر اثر غلبه سردی ایجاد می‌شود که به کمک برخی راهکار‌های طب سنتی می‌توان علائم این بیماری را تسکین داد.

ژاله علی‌اصل ممقانی متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره روماتیسم مفصلی ( آرتریت روماتوئید) اظهار کرد: روماتیسم مفصلی بیماری مزمن است که مفاصل بدن را درگیر می‌کند. میزان شیوع این بیماری در زنان به‌ویژه اگر مبتلا به چاقی باشند بیشتر از مردان است، اشخاصی که دخانیات مانند سیگار را استعمال می‌کنند در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.

درمان بیماری‌های مفصلی با طب سنتی

مهم‌ترین علائم روماتیسم مفصلی

او بیان کرد: از علائم شایع این بیماری می‌توان به درد مفاصل همراه با تورم و گاهی قرمزی، سفتی صبحگاهی مفاصل، احساس ضعف و خستگی اشاره کرد. روش‌های درمان درد‌های مفصلی با توجه به علل آن متفاوت است.

این متخصص طب سنتی افزود: بیشتر بیماری‌های مفصلی به ویژه در خانم‌ها بر اثر غلبه سردی ایجاد می‌شوند البته اگر بیماری‌های مفصلی همراه با تورم و قرمزی باشند، در این صورت گرمی غلبه پیدا می‌کند، بنابراین یک نسخه واحد برای بیماری‌های مفصلی قابل پیشنهاد نیست. افراد برای تشخیص و درمان بیماری خود باید با متخصص مشورت کنند، اما برای پیشگیری از  ابتلا به این بیماری و در صورت ابتلا به آن جهت بهبود علائم درمان‌هایی کلی پیشنهاد می‌شود.


 


علی‌اصل ممقانی تاکید کرد: بسیاری از بیماری‌ها ریشه در عادات غذایی نادرست دارند، بنابراین اصلاح روش غذا خوردن در پیشگیری و درمان  همه بیماری‌ها از جمله درد‌های مفصلی موثر است. افراد باید غذا را خوب بجوند، وسط غذا، ۳۰ دقیقه قبل و  پس آن از نوشیدن مایعات پرهیز کنند، فقط موقع گرسنگی غذا بخورند و قبل از اینکه کامل سیر شوند، از سفره کنار بروند، اشخاص باید از پُرخوری به ویژه در شب پرهیز کنند، افراد نباید درهم خوری کنند به این معنی که نباید چند نوع غذا را همزمان میل کنند، پرهیز از خواب بلافاصله بعد از مصرف غذا و خودداری از نوشیدن آب در حمام، صبح ناشتا یا در بین خواب ضروری است.

او تصریح کرد: یکی از علل بروز بیماری‌های مفصلی خلط زیاد گلو ناشی از مشکلات سینوس‌ها است، بنابراین اگر به مدت طولانی صبح‌ها به ترشحات پشت حلق دچار هستید، این موضوع را جدی بگیرید و آن را درمان کنید، برای درمان ترشحات پشت حلق پرهیز از مصرف سیر و پیاز خام، پیازچه، تربچه، شاهی، تره، خرما، گردو، باقالی، لوبیا، عدس مفید است، اشخاص باید هنگام تعریق یا بلافاصله  پس از استحمام در معرض هوای سرد قرار نگیرند و در هوای سرد  سر، پیشانی و شقیقه‌های خود را با کلاه، روسری و شال بپوشانند.

این متخصص طب سنتی  گفت: مصرف روزانه ۷ تا ۱۰ عدد مغز بادام شیرین خام به همراه ۷ تا ۱۰ عدد مویز حداقل به مدت سه ماه از دیگر روش‌های درمان خلط زیاد گلو است. ماساژ موضعی پیشانی با روغن بنفشه بادام و چکاندن این روغن داخل بینی روزانه سه بار  هم به درمان خلط زیاد گلو کمکم می‌کند، ماساژ روزانه ۱۰ دقیقه کف پاها هم نقشی موثر در از بین بردن ترشحات پشت حلق دارد.

درمان بیماری‌های مفصلی با طب سنتی

نسخه‌های طب سنتی برای درمان درد مفاصل

علی‌اصل ممقانی تاکید کرد: برای بهبود علائم سفتی و خشکی صبحگاهی، ضعف ، خستگی و درد‌های مفاصل که با سرما تشدید می‌شوند و با گرم کردن بهبود پیدا می‌کنند، افراد باید از  مصرف غذا‌هایی مانند سوسیس، کالباس، پیتزا، سالاد الویه، سس مایونز، آش رشته، برنج کته، سیب‌زمینی، حلیم، کله پاچه، گوشت گاو، قارچ، عدسی، انواع ترشی‌، میوه‌های نارس پرهیز و خوردن دوغ، ماست و کشک را به ویژه در فصول سرد (پاییز و زمستان) محدود کنند.


 


او تصریح کرد: نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه  با عسل قبل از خواب و صبح ناشتا به تسکین درد مفاصل کمک می‌کند، مصرف نخودآب به مدت  ۹ تا ۱۰ روز در وعده ناهار یا شام در تسکین درد مفاصل موثر است پس از این مدت افراد باید حداقل به مدت ۲ تا ۳ ماه خوردن این غذا را به‌ویژه در فصول پاییز و زمستان ادامه دهند.

علی‌اصل ممقانی یاد آوری کرد: افراد برای تسکین درد مفاصل باید از گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین، کبک و جوجه استفاده کنند، شربت سکنجبین را برای رفع تشنگی بنوشند، مصرف روزانه یک تا ۲ دمنوش بابونه برای کاهش درد و تورم مفید است. یبوست هم در ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند  درد مفاصل موثر است، بنابراین اشخاص برای تسکین درد مفاصل باید اجابت مزاج روزانه داشته باشند، مصرف انجیر، روغن زیتون و آش‌های ساده بدون رشته هم به مبتلایان به درد مفاصل پیشنهاد می‌شود.

انتهای پیام/

.

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

17 − دو =

wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور