پیام شهروند

سلام خسته نباشید به مسولین که واقعا حق الناس و بیت المال نمی شناسند خدا وکیلی تو معصومیه بعد سرعت گیر کی یک سرعت گیر دیگه نصب میکنه با این آسفالتای نمونتون واقعا پروفسرین ها کدوم دانشگاه مدیر پروژه هاتون درس خوندن ماهم بریم

با سلام
18سال پیش ماشینم زورگیری شده اماهنوزبلاتکلیفم

بسم الله/سلام علیکم.خداقوت.ضمن تشکرصمیمانه اززحمات جنابعالی وهمکاران عزیزتان/خواهشمندیم برای”بیمه قالیبافان روستایی”گزارشی تهیه کنید

پیام امروزسلام.هفته بسیج گرامیباد.فکرکنم ازطریق شمابهتربشه گلگی خودم وبرخی افرادجامعه روبه گوش مسؤلین ومدیران برسونم.بسیاربسیارتأسف انگیزوغمباره که مدیردفترآقای ….. امروزبالحن دورازاخلاق …بابنده برخوردکرد.فکرمی کنند دنیادستشونه چرااینگونه اند??… بستانی.بسیجی دوران دفاع مقدس.یاالله مددی

سلام دوفقره کیسه گردو از ارومیه به مقصد مشهد با تیپاکس ارسال گردید یک فقره کیسه هنوز بمدت یک ماه گم شده وهنوز وضعیت بار مشخص نیست .موضوع رابه مدیران تیپاکس منعکس فرمایید.

سلام قابل توجه مسولین محترم نمیدانم این همه سبدکالا که تلوزیون نشان می دهد را به که دادند بنده باتوجه به اینکه مستاجر و بیکار هستم و 5 نفرعائله دارم هیچ چیزی دریافت نکرده ام واقعأ این انصاف است که به یکی 10بار سبد کالا بدهند و به یکی مثل من اصلا ندهند

با سلام ، آقایان مسئول ستاد کرونای استان ، چرا قانون دور کاری در ادارات رو اجرا نمی کنید ، باید تمام کارمندان ادارات مبتلا به کرونا بشن که دور کار بشن . الان که دیگه بسیاری از کارمندان به علت تماس مستقیم با ارباب رجوع و اتاق های شلوغ دچار بیماری شدن ، تو رو خدا تا همه این قشر زحمت کش مبتلا نشدن چاره ای بیندیشید.

با سلام
پیشنهاد یکی از همشهریان مبنی بر کاشت درختان غیر مثمر خرزهره و پر غیر کارشناسی می باشد.
هر دو گیاه ایجاد حساسیت می نمایند. بسه به خدا از کاج کم نمی کشند این مردم!

سلام.خدانگهدارمهندس معتمدیان باشد. چندی پیش ازتفاهمنامه ای برای مسکن ایثارگران ورزمندگان خبردادند.جای خوشحالی بود چون با55 سال زندگی فاقدسرپناهم .امافقط برام چندپیامک از…اومد و بس. مسئولین ذیربط یه گوشه ی چشمی هم بماکنید.ازرزمندگان 8سال دفاع مقدس.

با سلام امار بیماران کرونایی در شهرستان سربیشه بالاست بیشتر بیماران در بیمارستانهای بیرجند بستری می شوند و یا مراجعه نمی کنند همچنین اکثر معلمان از بیرجند به سربیشه می روند جهت جلوگیری از شیوع ویروس مدارس غیر حضوری شوند

باسلام واحترام به نماینده ولی فقیه درخصوس حمایت ازکارگران ماکارگران میراث فرهنگی ازفرودین تاالان حقوق وبیمه دریافت نکردیم ازشمادرخواست حمایت داریم

باسلام آ یا کسی هست جلوی این اسب افسار گریختیه قیمت ها را بگیرد

اداره راه و شهرسازی نسبت به یکطرفه نمودن جاده کمربندی بیرجند حدفاصل فرودگاه تا ورزشگاه غدیر اقدام فرماید. عرض کم این مسیر و تاریکی جاده با توجه به تردد خودروهای سنگین بسیار خطرناک است.

باعرض سلام خدمت ریاست محترم دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اینکه وضیعت ویروس در استان قرمز است چرا کلاسهای آموزشی و آزمایشگاهها در دانشگاه برگزار میشود

باسلام وضعیت آنتن دهی موبایل در شهرک امام علی (ع) با 1500خانوار بشدت ضعیف است لطفا مسئولین مخابرات رسیدگی کنید

اخبار علمی/رفع بی‌خوابی شب با مصرف گلاب

رفع بی‌خوابی شب با مصرف گلاب

بی خوابی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد به تشریح خواص درمانی گلاب پرداخت و از آن جمله به رفع نفخ معده و حتی مشکل بی‌خوابی در افراد اشاره کرد.

دکتر «سید کاظم کاظمینی» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا – منطقه یزد، با اشاره به تاثیر گلاب در درمان سردرد،  اظهار کرد: مصرف یا بوییدن گلاب به دلیل تقویت سیستم عصبی، در درمان بسیاری از سردردها کاربرد دارد و به هنگام شب، برای رفع بی‌خوابی مفید است.

وی تاثیر گلاب در کاهش خستگی را از دیگر کاربردهای آن برشمرد و گفت: علاوه بر این مزایا، بوی این فرآورده گیاهی برای قلب و مغز مفید، آرام‌بخش و تسکین‌دهنده است.

به گفته وی، افرادی که دچار علائم گرمی ناشی از استرس، عصبانیت زیاد، بی‌خوابی، گرمی مزاج پایه، مصرف گرمی‌ها، مواجه با فصول یا ساکن در مناطق گرمسیر هستند، با مصرف گلاب یا شستشوی بدن با گلاب تسکین می‌یابند.

این متخصص طب ایرانی در ادامه گلاب را ماده‌ای مفید برای معده و دهانه این عضو دستگاه گوارشی عنوان کرد و گفت: گلاب می‌تواند در رفع نفخ یا ریفلاکس معده مؤثر عمل کند.

وی ادامه داد: از سوی دیگر گلاب برای مجاری هوایی و ریه‌ها نیز مفید است و به عنوان نرم‌کننده و لینت‌دهنده مجاری هوایی و حلق و گلو استفاده می‌شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد افزود: غرغره کردن گلاب بر کاهش التهابات و سرخی حلق، لوزه‌ها و حنجره تاثیر مثبتی دارد و همچنین برای تقویت لثه و حتی بهبود آفت‌های دهان کاربردی است.

کمبود ویتامین‌های B۳ و B۱۲ خطر ابتلا به میگرن را افزایش می‌دهد

کمبود ویتامین‌های B۳ و B۱۲ خطر ابتلا به میگرن را افزایش می‌دهد

تهران- ایرنا- مسئول واحد تحقیقات سردرد مرکز تحقیقات بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نتایج مطالعه انجام شده در این مرکز نشان می‌دهد که کمبود ویتامین‌های B۳ و B۱۲ افزایش خطر بروز سردردهای میگرنی را به همراه دارد.

مطالعه پژوهشی حدود دو سال درخصوص مصرف ویتامین‌های B۳ و B۱۲ بر روی ۷۰ فرد مبتلا به میگرن انجام شده است که ۳۶ نفر آن به میگرن دوره‌ای دچار بودند و ۳۴ نفر هم میگرن مزمن داشتند.

دکتر منصوره تقا روز شنبه درباره دستاوردهای این طرح تحقیقاتی به خبرنگار علمی ایرنا گفت: نتیجه این مطالعه نشان داده که ویتامین‌های B۳  و B۱۲ در افراد مبتلا به بیماری میگرن نسبت به سایرین؛ پایین‌تر است. همچنین مشخص شد با کاهش این ویتامین‌ها در بدن، احتمال افزایش خطر سردرد میگرنی وجود دارد.

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: کمبود ویتامین B۱۲ در بین افرادی که گوشت مصرف نمی‌کنند، گیاهخواران و خام‌خواران و همچنین کسانی که عمل جراحی بر روی معده انجام داده یا مشکلات گوارشی دارند، شایع‌تر است.

محققان می گویند؛

رژیم غذایی کم چرب خطر سرطان سینه را کاهش می دهد

رژیم غذایی کم چرب خطر سرطان سینه را کاهش می دهد

طبق نتایج مطالعه اخیر، رژیم غذایی کم چرب می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش دهد و روند پیشرفت دیابت و بیماری قلبی عروق کرونر را کُند نماید.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان عنوان می کنند رژیم غذایی کم چرب که همراه با افزایش مصرف میوه، سبزیجات و غلات است فواید بلندمدتی برای سلامت دارد.

دکتر «گارنت اندرسون»، عضو تیم تحقیق از بخش علوم بهداشت عمومی فرد هاچ واشنگتن، در این باره می گوید: «درحالیکه رژیم های غذایی زیادی دارای فواید کوتاه مدت نظیر کاهش وزن هستند، اما این مطالعه، تاثیرات بلندمدت رژیم غذایی کم چرب را برای سلامت اثبات می کند.»

محققان در این مطالعه، حدود 49 هزار زن یائسه را در آمریکا مورد بررسی قرار دادند تا دریابند که آیا الگوی رژیم غذایی کم چرب موجب کاهش خطر سرطان های سینه و کلورکتال (راست روده) و بیماری قلبی عروق کرونر می شود.

آنها دریافتند رژیم غذایی کم چرب، بعد از حدود 9 سال تغییر رژیم غذایی، تاثر قابل توجهی بر این مشکلات نداشت. اما بعد از مدت طولانی تر 20 سال، آنها به فواید چشمگیری دست یافتند.

آنها متوجه شدند رژیم غذایی کم چرب موجب کاهش 15 تا 35 درصدی مرگ به هردلیل بعد از تشخیص سرطان سینه، 13 تا 25 درصد کاهش دیابت و 15 تا 30 درصد کاهش بیماری قلبی عروق کرونر شد.

مطالعه جدید محققان سوئیسی نشان می دهد؛

چرت نیمروزی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد

چرت نیمروزی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد

طبق نتایج یک مطالعه جدید، چرت نیمروزی نه تنها باعث شادابی و سرحالی می شود بلکه خطر حمله قلبی یا سکته را هم کاهش می دهد.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان در این مطالعه به بررسی رابطه بین خواب نیمروزی و میانگین طول مدت خواب و خطر بیماری قلبی-عروقی مرگبار و غیرمرگبار در بین 3462 شرکت کننده از منطقه لوزان سوئیس پرداختند.

میانگین سنی شرکت کنندگان 35 تا 75 سال بود و بین سال های 2003 تا 2006 در مطالعه شرکت داده شدند.

اولین چکاپ این شرکت کنندگان بین سال های 2009 تا 2012 انجام شد و روند سلامت شان تا 5 سال تحت نظر بود.

بالغ بر نیمی از شرکت کنندگان (58 درصد، 2014 نفر) عنوان کردند که در طول هفته گذشته اصلا چرت نیمروزی نداشته اند؛ 19 درصد (667 نفر) یک یا دو بار در طول هفته خواب نیمروزی داشتند؛ 12 درصد (411 نفر) سه تا پنج بار چرب نیمروزی داشتند؛ و 11 درصد (370 نفر) 6 تا 7 بار خواب نیمروزی در طول هفته داشتند.

محققان مشاهده کردند یک یا دو بار خواب نیمروزی در هفته با نصف شدن احتمال خطر حمله قلبی/سکته/نارسایی قلبی (48 درصد) مرتبط بود.

از اینرو محققان عنوان می کنند یک یا دو بار خواب نیمروزی در طول هفته می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد

سریعترین درمان سرماخوردگی را از این اکسیر طبیعی بخواهید

نوعی شربت خانگی، آنتی بیوتیکی طبیعی است که درد‌های روماتیسم مفصلی و گوارشی را هم درمان می‌کند.

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره خواص دمنوش آویشن شیرازی اظهار کرد: این دمنوش شامل ترکیبی از گیاهانی مانند آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک و گل ختمی به همراه عسل است که تاثیر چشمگیری روی دستگاه ریوی داشته و موجب رفع سرماخوردگی، سرفه، تنگی نفس، آسم و همچنین رفع گلودرد، عفونت ریه و سینوس‌ها (سینوزیت) می‌شود.

سریعترین درمان سرماخوردگی را از این اکسیر طبیعی بخواهید

او افزود: دمنوش آویشن خاصیت آنتی باکتریال دارد و موجب رفع عفونت‌های بخش‌های دیگر بدن از جمله عفونت معده، مجاری ادراری و عفونت رحمی زنان می‌شود.

عظمایی ادامه داد: خاصیت آرام بخشی دمنوش آویشن، موجب رفع اضطراب و استرس و بروز شادی می‌شود و تاثیر چشمگیری بر رفع درد‌های قاعدگی دارد و از بروز سندروم پیش از قاعدگی (PMS) جلوگیری می‌کند.


 


او گفت: دمنوش آویشن دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و از بدن در برابر انواع بیماری‌ها و به ویژه سرطان‌ها محافظت می‌کند؛ علاوه بر این، تاثیر بسیار چشمگیری در تقویت بینایی و رفع بیخوابی دارد و موجب رفع مسمومیت‌های غذایی هم می‌شود.

این پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت آویشن موجب تقویت معده و روده می‌شود و در درمان دل درد، دل پیچه و نفخ موثر است؛ برای افرادی که دارای درد‌های روماتیسم مفصلی هستند مفید واقع می‌شود.

ساعت 18///سریعترین درمان سرماخوردگی را از این اکسیر طبیعی بخواهید

او درباره موارد منع مصرف شربت آویشن یادآوری کرد: استفاده از این شربت برای زنان باردار ممنوع است؛ افرادی که دچار اختلالات هورمونی و سرطان‌های رحم و تخمدان هستند هم بهتر است قبل از مصرف شربت آویشن با متخصص طب سنتی مشورت کنند.

درمان یبوست با طب سنتی

یک متخصص طب سنتی گفت: نبود آب کافی و خشکی روده‌ها می‌تواند موجب یبوست شود.

حسن اکبری متخصص طب سنتی، در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره درمان یبوست با داروهای گیاهی اظهار کرد: معمولا ماندن غذا داخل معده  که ساعت‌ها خورده شده است می‌تواند ناراحت کننده و ناخوشایند باشد و باعث شود. این عارضه طوری است که فرد احساس می‌کند چند تن غذا خورده است.اما راه‌های فراوانی وجود دارد تا بتوان این حس ناراحت کننده را رفع کرد.

درمان یبوست با طب سنتی



علل ایجاد یبوست

او درباره علل ایجاد کننده یبوست افزود: نبود آب کافی و خشکی  روده‌ها می‌تواند باعث سفت شدن مدفوع شود. بعضی افراد هم به دلیل اسهال  دچار یبوست می‌شوند.

مصرف داروهای مخدر، شقاق و بواسیر، انسداد در روده‌ها یا مسیر ریزش صفرا به روده، تنگی‌ها و چسبندگی‌ها، کرم‌ها و انگل‌های روده، بیماری‌های عصبی، عضلانی و روانی، تندخویی و عصبانیت، بی‌خوابی، تغذیه نامناسب و سرطان‌ها می‌توانند باعث یبوست شوند. 

اکبری درباره علائم مهم یبوست توضیح داد: اگر فرد علائم و نشانه هایی همچون یبوست جدید یا تغییر ناگهانی در کارکرد روده، استفراغ، نفخ و درد شکم، خونریزی از روده،کاهش وزن، تب، کم‌خونی، درد مقعد، سابقه خانوادگی از لحاظ سرطان یا بیماری التهابی روده دارد حتما به پزشک مراجعه کند.

او درباره درمان یبوست با گیاهان دارویی اظهار کرد: ابتدا غذا به وسیله دندان‌ها باید خوب جویده شود و با بزاق دهان خوب مخلوط شود، خوب جویدن و نرم کردن غذا، اولین راه برای هضم بهتر مواد غذایی در بدن است. حتما در محیط آرام و به دور از استرس غذا میل شود.

متخصص طب سنتی گفت: بهتر است برای درمان یبوست غذاهای سلولزدار مثل آرد سبوس‌دار و سبزی‌های تازه مفید مصرف شود.

۱۵کلینیک//درمان یبوست با طب سنتی

اکبری برای درمان یبوست اظهار کرد: می‌توان روغن مالی شکم، پهلو و مثانه با روغن زیتون هر شب قبل از خواب انجام داد. البته برای خانم‌های باردار به هیچ عنوان مجاز نمی باشد.

همچنین صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب‌جوش با عسل میل شود یا می‌توان روزانه ۳ قاشق روغن زیتون خالص استفاده کرد.

متخصص طب سنتی گفت: بین غذا اصلا نوشیدنی مصرف نشود و در صورت نیاز ۲۰ دقیقه بعد از غذا نوشیدنی مصرف شود.

او  در پایان گفت: دقت کنید که اگر یبوست به روش‌های ساده درمان نشود، حتماً باید اقدامات جدی انجام شود.

.

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پنج × چهار =

wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور