پیام شهروند

با سلام و احترام
در خصوص سرمقاله مورخ چهاردهم مرداد ماه که توسط آقای راعی فرد در مورد FATF نوشته شده بود، خطاب به نویسنده عرض می کنم، برادر محترم یعنی رهبری مقتدر، فهیم و دلسوز و این همه متخصصین، کارشناسان، دلسوزان کشور و اعضای مجمع تشخیص مصلحت که عمری سابقه مدیریت کلان در کشور دارند به اندازه جنابعالی نمی فهمند؟

باسلام میخواستم از تلاش هیات امنای مزار شاه سلیمان علی ع به ویژه جناب اقای خزایی و دستندرکاران تشکر نمایم اجرتان باحضرت زهرا س

سلام فرمانداروشهردارمحترم اسدیه آیا تاکنون در خیابان های شهراسدیه ترددداشته اید وضعیت اسفالت شهرباوجودکارخانه اسفالت شهرداری واقعااسفناک می باشد مردم که عادت دارندفکری برای خودتان بکنید که حقوق تان حلال باشد

با سلام خدمت پرسنل خدوم وایثارگر بیمارستان شهید رحیمی بیرجندپرسنل اتاق عمل، رادیولوژی و کادر درمان که در انجام عمل جراحی اینجانب نهایت همکاری را داشتند و از برخورد انسان دوستانه آنها کمال تشکر وقدردانی را دارم موفق وموید باشید

از بنیاد مسکن تقاضا داریم نسبت به بهسازی و ایجاد خیابان اصلی و جداول شهرک ولی عصر شوکت اباد اقدام نمایند

با سلام چرا استاندار و مسئولین شرکت برق و آب و گاز و شهرداری به فکر ساکنین اراضی موسوی نیستند

با سلام!شهردار محترم باتوجه به بازدید وقول مساعد در خصوص احداث چهارراه ،زیر گذر ویامیدان در معصومیه پایین در سال 99 همچنان در پیچ وخم یک کوچه ایم!!!

سگ های ولگرد در مهرشهر شبها تاصبح باعث بهم زدن خواب وآسایش ما هستند آیا کسی مسئول بررسی این مورد هست؟بچه های ما شبا با ترس از خواب می پرند

باسلام وقت بخیر معاون محترم استانداری با توجه به شیوع کرونا درخصوص تغییر ساعات کار ادارات برای خانمهای دارای کودک زیر شش سال یک تبصره داشته باشید من صبح زود فرزند کوچکم چطور بیدار کنم و کجا ببرم

سلام چرانیروهای سدمعبر به وظیفه خود عمل نمیکنند برای یک موضوع صدبارزنگ زدیم تامحل میان وبرمیگردند اینهابرای همین کارحقوق میگیرندلطفا مسولین رسیدگی کنند

سلام
شهردار محترم کوچه عمار مهر شهر با توجه به ساخت 100%ساکنین نه جدول و نه آسفالت داره.
لطفا به جای روکش خیابون های بالاشهر یکم هم به فکر مهر شهر باشید
کاش مهر شهر حداقل یه دهیاری جداگانه داشت

با سلام . با توجه به اینکه 15تا 21تیرماه هفته عفاف و حجاب است و 26دستگاه براساس مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی در این خصوص وظیفه دارند. متاسفانه با توجه به تاکیدات مقام معظم رهبری اقدامات در نظارت بر دستگاه های دولتی و فعال سازی نهادهای مردمی و گسترش و ترویج فرهنگ عفاف و حجاب بسیار ضعیف است.

باسلام.خواهشمنداست درصورت امکان نسبت به خط کشی خیابان قدس غربی جهت جلوگیری ازهرگونه حوادث ناگوار اقدام فرمائید.درضمن اسفالت خیابان مربوطه بدلیل عمرطولانی فاقدکیفیت می باشد.تشکر

باسلام خدمت استاندار پرتلاش و پیگیر استان
جمعی از اهالی خیابان سپیده خواهشمندیم در خصوص ورودی این خیابان از تقاطع محلاتی دستورات لازم را به دلیل تصادفات و خطرات مختلف مبذول فرمایید خسته شدیم بس که وعده طی ده سال از شهرداری شنیدیم .سپاس

با سلام
راهنمایی و رانندگی به جا اینکه در میدان قدس به کمربند گیر می دهند و جریمه می کنند با رانندگان متخلفی که گاهی در خیابان ها و حتی کوچه ها با سرعت زیاد خطر ساز می شوند برخورد نمایند .

اخبار علمی/داروی جدید آنفلوانزا مقاومت دارویی در ویروس‌ها ایجاد می‌کند

به گفته محققان آمریکایی؛

داروی جدید آنفلوانزا مقاومت دارویی در ویروس‌ها ایجاد می‌کند

داروی جدید آنفلوانزا مقاومت دارویی در ویروس‌ها ایجاد می‌کند

تهران- ایرنا- محققان می‌گویند: داروی جدید شرکت داروسازی «روشه» (Roche)برای درمان آنفلوانزا که «زوفلوازا» ( Xofluza) نام دارد می‌تواند موجب بروز مقاومت دارویی در ویروس های این بیماری شود.

به گزارش خبرگزاری رویترز، محققان گزارش دادند: داروی جدید زوفلوازا  یک قرص یک دوزه که می‌تواند طی چند روز علائم این بیماری را از بین ببرد، ممکن است موجب بروز جهش ویروسی شود که به مقاومت دارویی در این ویروس‌ها منجر می‌شود.

مطالعه این محققان نشان داد که گونه‌های شایع آنفلوانزا می‌توانند به سرعت نسبت به این دارو مقاوم شوند. این محققان هشدار دادند، بیمارانی که این دارو را دریافت می‌کنند به ویژه والدین کودکان مبتلا باید نسبت به مقاومت دارویی هوشیار باشند

کم‌ خونی را با قوی‌ترین و طبیعی‌ترین سلاح درمان کنید

یک محقق و پژوهشگر گفت: کم‌خونی زمانی بروز می‌کند که میزان هموگلوبین در خون پایین‌تر از حد استاندارد باشد.

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر  طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره راه‌های درمان کم خونی اظهار کرد: دمنوش‌های طبیعی و معجزه‌کننده‌ای برای درمان کم‌خونی وجود دارد که می‌توانند این نوع عارضه را رفع کنند. نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار موثر است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های گوناگون دارند.

کم خونی

او در ادامه افزود: آنمی یا همان  کم‌خونی زمانی بروز می‌کند که میزان هموگلوبین در خون پایین‌تر از حد استاندارد باشد. هموگلوبین ترکیبی پروتئینی هست که وظیفه حمل اکسیژن به بافت‌های بدن را بر عهده دارد.

عظمایی بیان کرد: معمولاً زنان و کودکان در سنین رشد و خانم‌های باردار بیشتر در معرض کم‌خونی قرار دارند. مصرف مواد خوراکی و گیاهان خونساز نقش موثری در رفع مشکل کم‌خونی دارد.


 


بهترین راهکار برای رفع کم خونی

محقق و پژوهشگر گفت: اگر تعداد خون یا هموگلوبین کم بود، حیرت نکنید شما می‌توانید این وضعیت را تغییر دهید و زندگی سالمی داشته باشید.

کم خونی

او ادامه داد: افراد باید یک سیب در روز بخورند، زیرا سیب غنی از آهن و مکمل‌های مختلف دیگر است، اما با این حال، یکی نه، اما ۲-۳ عدد سیب در روز می‌تواند نیاز به آهن را برای یک روز افراد تامین کند. حتماً حمامی با آب گرم مخلوط با نمک اپسوم بگیرید، همچنین می‌توانید پاهایتان را در آن‌ و برای چند دقیقه نگه دارید. افراد مبتلا، ۲۰ گرم از آب تره را با عسل مخلوط و روزانه ۲ تا ۳ فنجان از آن را میل کنند، زیرا برای  درمان کامل کم‌خونی خوب  است.

عظمایی تصریح کرد: مبتلایان به کم‌خونی ۲۰ گرم جو پوست کنده را در یک لیتر آب سرد بریزند و بجوشانند و آب اول آن را دور و دوباره یک لیتر آب روی آن بریزند، یک ربع بجوشانند، صاف کنند و پس از هر وعده غذا یک فنجان از آن را بنوشند. کسانی که دچار کم‌خونی هستند در میان وعده‌های خود از پنج – شش عدد فندق خام استفاده کنند. افراد برگ‌های کلم سبز و قرمز خام را به صورت سالاد قبل از هر وعده غذایی میل کنند. برگ‌های کلم دارای کلسیم و گوگرد فراوان و بسیار برای کم خونی مفید است.

میوه و سبزیجات

او گفت: جوشانده برگ یا پوست گردو بهترین دارو برای کم‌خونی است. مبتلایان ۲۰ تا ۳۰ گرم از برگ‌های خشک گزنه را در نیم لیتر آب سرد بریزند و ۳ تا ۵ دقیقه بجوشانند و سپس ۱۰ دقیقه کنار بگذارند تا دم بکشد، بعد آن را صاف کنند و روزی ۳، ۴ بار و هر بار یک فنجان از آن را بنوشند که برای کم‌خونی بسیار موثر خواهد بود. حدود ۵ گرم از ریشه خشک ریواس را به صورت پودر درآورید و داخل یک لیوان آب ولرم حل و با عسل شیرین کنید و خوب هم بزنید و هر روز قبل از غذا یک فنجان از آن را بنوشید.

با خواص شگفت‌انگیز شیر سویا آشنا شوید

یکی از شناخته شده‌ترین و پرمصرف ترین نوشیدنی‌های گیاهی در سراسر جهان شیر سویاست. این نوشیدنی خوش طعم از لوبیای سویا گرفته می‌شود و فواید شگفت‌انگیزی برای بدن دارد. از آن جایی که شیر سویا فاقد لاکتوز ، اسیدهای چرب اشباع شده و کلسترول بوده می‌تواند به بهترین نوشیدنی برای افرادی  که از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند یا برای افرادی که کلسترول خون آن‌ها بالاست یک جایگزین مناسب برای شیر معمولی باشد.

شیر سویا



 

هنگام  سرماخوردگی انار پخته بیشتر بخورید

انار پخته مانند  آنتی بیوتیک قوی عمل می‌کند و  هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه‌ها را  درمان می‌کند. در فصل زمستان همه افراد به سرماخوردگی مبتلا می شوند و  این آنتی بیوتیک قوی می تواند جلوی بسیاری از بیماری ها را بگیرد.

انار

انار دارای فواید شگفت انگیز زیادی است که می توان آن را به روش های مختلف مصرف کرد و از آن لذت برد. مصرف شربت انار برای درمان آسیب های غضروف و محافظت نوزادان از آسیب های مغزی در طول تولد بسیار مفید است . این دو دلیل مهم باعث شده است که انار از زمان های قدیم به میوه شگفت انگیز شهرت بگیرد.


 


 

روش‌های  سنتی برای داشتن دندان‌هایی سفید

اعتدال در استفاده از مسواک لازم است اما در به کار بردن مسواک هم نباید افراط کرد، افراط در استفاده از مسواک موجب تحلیل بافت دندان و لثه می‌شود که امری بسیار خطرناک است. بهترین مسواک گیاهی، مسواکی است که با وجود تلخی، قبضی نیز داشته باشد مثل چوب اراک یا چوب درخت زیتون که به سبب قوت قابضه، دندان و لثه را تقویت می‌کنند و به واسطه تلخی‌اش فضلات را به تحلیل می‌برد.

دندان‌ سفید

همچنین مالیدن نمک با عسل به دندان‌ها آنها را تقویت می‌کند و ترکیب سرکه انگور یا سیب و عسل نیز ضد عفونی و سفید کننده است؛ شستن دندان‌ها با ترکیبی از کف دریا و نمک برای سفید کردن دندان و تقویت لثه بی نظیر است.

اگر پوست خشکی دارید، سراغ صابون‌های کرم‌دار بروید!

متخصصان پوست تاکید می‌کنند که شناخت نوع پوست هر شخص به او کمک می‌کند تا از صابونی مناسب برای شست‌وشو استفاده کند، البته برخی از کسانی که پوست خشک دارند، هرگز نباید پوست صورتشان را بیش از یک بار در روز بشویند اما اگر پوست چربی دارید حداقل دوبار شست‌وشوی روزانه صورت با صابون توصیه می‌شود؛ به طور کلی این امکان وجود دارد که اگر میزان کمی چربی روی پوست وجود داشته باشد، با شست‌وشو کاملا از بین برود و پوست  با خشکی و کم‌آبی مواجه شود.

با هر بار اهدا خون ۶۵۰ کالری می‌سوزانید/ راهکار‌هایی برای فرار از بیخوابی شبانه/ علائم و نشانه‌های سرطان مغز/ صابون‌های مناسب برای پوست‌های خشک

اگر پوستی خشک دارید، یعنی روی پوستتان به اندازه کافی چربی طبیعی پوست وجود ندارد، بهترین و سازگارترین نوع صابون برای صورت صابون‌های ملایم و آب‌رسان همچون صابون‌های کرم‌دار و گلیسیرین است؛ گلیسیرین موجود در ترکیب صابون، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین  و احساس خشکی و کشیدگی پوست را رفع می‌کند؛ پس افراد دارای پوست خشک هرگز نباید از صابون‌های سخت که حاوی انبوهی از مواد معدنی و شیمیایی است، استفاده کنند.

روشی برای کوچک کردن شکم و پهلو

تخمه کدو یکی از بهترین مواد برای کاهش وزن است که به کوچک کردن شکم و پهلو کمک زیادی می‌کند؛ ۲۸ گرم تخمه کدو پنج گرم پروتئین دارد کمی کمتر از پروتئینی که در تخم مرغ هم یافت می‌شود و سرشار از مواد مغذی برای داشتن شکمی صاف است، فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند، برای آب کردن شکم تخمه کدو را روی سالاد‌ها یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید.

کوچک کردن شکم با تخمه کدو

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

14 − 5 =

wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور