پیام شهروند

باسلام واحترام به نماینده ولی فقیه درخصوس حمایت ازکارگران ماکارگران میراث فرهنگی ازفرودین تاالان حقوق وبیمه دریافت نکردیم ازشمادرخواست حمایت داریم

باسلام آ یا کسی هست جلوی این اسب افسار گریختیه قیمت ها را بگیرد

اداره راه و شهرسازی نسبت به یکطرفه نمودن جاده کمربندی بیرجند حدفاصل فرودگاه تا ورزشگاه غدیر اقدام فرماید. عرض کم این مسیر و تاریکی جاده با توجه به تردد خودروهای سنگین بسیار خطرناک است.

باعرض سلام خدمت ریاست محترم دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اینکه وضیعت ویروس در استان قرمز است چرا کلاسهای آموزشی و آزمایشگاهها در دانشگاه برگزار میشود

باسلام وضعیت آنتن دهی موبایل در شهرک امام علی (ع) با 1500خانوار بشدت ضعیف است لطفا مسئولین مخابرات رسیدگی کنید

باسلام وعرض خسته نباشید به تمام بزرگوارا روزنامه . به این اقایان که هروز نطق می کنند ماسک ارزان داریم واکسن کرونا رسید پس کجاست اگر برای خودشان است قبول ازاول تاریخ خون مسولین ازمحرومین رنگین تر بودا واگر دروغ است دروغ گناه کبیره است باتشکر

سلام چرا فیبر نوری مسیر نهبندان به شهداد را کسی پیگیری نمی کند که ما احالی روستا های دهسلم و چاهداشی از اینترنت پر سرعت برخوردار بشیم واز شاد بتونیم برای فرزندانمون استفاده کنیم لطفا پیگیری کنید

سلام برای سومین زمستان است که لوله گاز تا اول روستای پیرزنوک امده ولی هنوز اقدامی برای نصب علمک انجام نشده است در زمستان هم نفت نمیدهند که شما گاز دارید

با سلام
اقدام در بازگشایی مدارس و حضور فیزیکی دانش اموزان در مدارس از بززگترین خطاهای مدیریتی دولت یا ریس جمهور یا هر مرجعی است که این تصمیم رو گرفته اند .

دولت یا وزارت اموزش و پرورش یا رئیس جمهور با چه فکر و منطقی مدارس رو حضوی کردند ؟ ؟
حتما باید تعداد زیادی دانش اموز مبتلا بشنوند ?

باسلام ازشهرداری درخواست دارم باکاسبانی که سدمعبرمیکنند برخوردکند سرکوچه نواب صفوی 18جلوبندی سازخودرو باعث سدمعبرمی شود وهرلحظه خدای نکرده شاید اتفاق ناگواری بیفتدلطفا پیگیری فرمایید

سلام
مدتی است که بعد از اجرای بلوار خیابان ملاصدرا ، کار به حال خود رها شده!
لطفا برای تکمیل و رفع نواقص، شهرداری محترم چاره ای بیاندیشد!

شهرداری محترم بیرجند عرض سلام و خدا قوت!
لطفا تکمیل و زیبا سازی بلوار ملاصدرا را در دستور کار خود قرار دهید!

باسلام اداره کل راه و راهداری لطف کنند فبل از انکه اتفاقی برای شهروندان در مسیر انتهای خیابان شهید اوینی به سمت اداره راه بیفتد لا اقل دو طرف خیابان را اسفالت نمایند

سلام : از پارک وسایط نقلیه سنگین در خیابان سپیده ، سپیده 4 به سطوح آمده ایم. از مسوولان پلیس راهور خواهش می کنیم ی فکری برای بردارند. ورودی سپیده 4 به یک پایانه تبدیل شده است. بنده بارها شاهد بوده ام که عوامل گشت پلیس راهور از این خیابان عبور کرده اند و هیچ برخوردی با آنها نکرده اند.

اخبار علمی/خستگی غیر طبیعی از علائم بیماری‌های قلبی است

خستگی غیر طبیعی از علائم بیماری‌های قلبی است

خستگی غیر طبیعی از علائم بیماری‌های قلبی است

تهران – ایرنا – مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز در بالتیمور نشان می‌دهد افرادی که پس از یک فعالیت سبک به سرعت خسته می‌شوند، بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی هستند.

به گزارش پایگاه خبری مدیکال نیوز، محققان با استفاده از دو فرمول متفاوت خطر ۱۰ ساله ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی داوطلبان را برآورد کردند. پس از ۴.۵ سال بعد، با استفاده از یک آزمایش پیاده روی سبک همان افراد را مورد ارزیابی قرار دادند و خستگی آنان را بررسی کردند. نتایج نشان داد افرادی که امتیاز بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی داشتند، پس از فعالیت فیزیک سبک بیشتر خسته شدند. محققان معتقدند خستگی غیر طبیعی و بیش از حد می‌تواند از علائم بیماری‌های قلبی در آینده باشد و باید جدی گرفته شود.
بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان بوده و رو به افزایش است و برآورد می‌شود از ۱۵.۹ میلیون مرگ در سال ۲۰۱۶ میلای، به ۲۳.۶ میلیون در سال ۲۰۳۰ میلادی برسد.
بر اساس این آمار، تغذیه سالم و حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت سبک ماننده پیاده روی در هفته برای سلامت قلب ضروری است.

نتایج تحقیقات نشان می دهد؛

آب انار رشد مغز جنین را تقویت می کند

آب انار رشد مغز جنین را تقویت می کند

تحقیقات نشان می دهد نوشیدن اب انار در طول بارداری موجب بهبود رشد مغز و اتصالات مغزی جنین می شود.

به گزارش خبرنگار مهر، آب انار سرشار از پلی فنول های است که قادر به عبور از مانع خون-مغز هستند.

پلی فنول ها که شامل تانیک اسید و اِلاگیتانین ها هستند بخشی از گروه آنتی اکسیدان های موجود در بسیاری از مواد خوراکی و نوشیدنی ها از جمله مغزیجات آجیلی، توت ها، و چای ها هستند.

«تری ایندر»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان بریگام و زنان آمریکا، در این باره می گوید: «مطالعه ما شواهدی در مورد تاثیرات محافظتی برای جنین های قرارگرفته در معرض آب انار در رحم را نشان می دهد.»

وی در ادامه می افزاید: «این یافته ها بر اهمیت تحقیق در مورد تاثیرات پلی فنول ها در محافظت از اعصاب در جنین های در معرض خطر تاکید دارد.»

محققان در این مطالعه، مشاهده کردند زنانی که در طول بارداری آب انار مصرف می کردند بهبود شبکه کابلی مغز و رشد مغز جنین شان به مراتب بهتر بود.

مصرف پروتئین گیاهی عمر را طولانی می‌کند

حبوبات

محققان ژاپنی بر این باورند که مصرف بیشتر پروتئین‌های گیاهی عمر را طولانی می‌کند.

به گزارش ایسنا، به گفته محققان ژاپنی افرادی که از میزان پروتئین‌های گیاهی بیشتری مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که با مصرف گوشت، پروتئین مورد نیاز بدن خود را تامین می‌کنند، عمر طولانی‌تری دارند.

در این بررسی محققان به بررسی اطلاعات ۷۱ هزار فرد میانسال در مدت دو دهه پرداختند. محققان در مقایسه انجام گرفته مشاهده کردند احتمال مرگ در افرادی که در مدت زمان انجام مطالعه از بیشترین میزان پروتئین گیاهی مصرف کرده بودند ۱۳ درصد کمتر بوده و همچنین این افراد ۱۶ درصد کمتر در معرض مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی هستند.

دکتر «فرانک هو» از دپارتمان تغذیه دانشکده سلامت عمومی هاروارد نیز گفت: در تحقیقاتی که پیش از این انجام گرفته آمده‌ است مصرف میزان بالایی از پروتئین‌های حیوانی با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن و مرگ و میر ناشی از آن‌ها مرتبط است. این درحالیست که مصرف قابل توجهی از پروتئین‌های گیاهی این خطر را کاهش می‌دهد.

به گزارش خبرگزاری رویترز، دکتر هو که در این مطالعه مشارکت نداشت، افزود: در مطالعه‌ای که توسط محققان ژاپنی انجام گرفت مصرف پروتئین گیاهی بسیار بالا بوده‌ است. همچنین در این مطالعه مشخص شد مصرف پروتئین حیوانی بر افزایش طول عمر تاثیری ندارد

خوشبینی، راز طول عمر بیشتر

خوشبینی، راز طول عمر بیشتر

تهران-ایرنا- نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که نیمه پر لیوان را می‌بینند، بیشتر عمر می‌کنند.

به گزارش «گاردین»، نتایج مطالعات محققان نشان داد که شانس رسیدن به سن ۸۵ سالگی یا بالاتر در افراد خوشبین بیشتر است.

این نخستین بار نیست که به فواید خوشبینی برای سلامتی اشاره می‌شود. یافته‌های مطالعات پیشین نشان داده بود که نرخ بروز بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس در افراد مثبت‌ اندیش پایین‌تر است. حال پژوهشگران می‌گویند که چنین رویکردی در زندگی باعث افزایش طول عمر افراد نیز می‌شود.

نتایج مطالعات اخیر آن‌ها نشان داد که زنان و مردان خوشبین به ترتیب به طور متوسط  ۱۵ و ۱۱ درصد بیش‌تر از همجنسان منفی‌گرای خود عمر می‌کنند.

محققان معتقدند که با پرورش ارزش‌های اجتماعی – روانی چون خوشبینی می‌توان زندگی سالم همراه با طول عمر را ارتقاء داد.

کاربرد‌های آلوئه‌ورا برای سلامت و زیبایی

مطالعات متعددی روی گیاه آلوئه‌ورا انجام شده است, بیشتر مطالعات نشان می‌دهد که این گیاه می‌تواند زخم‌های کوچک را سریع‌تر از سایر روش‌های درمانی بهبود ببخشد.

این گیاه خاصیت آنتی باکتریایی دارد و حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی است که می‌تواند اگزما و سایر بیماری‌های پوستی را بهبود ببخشد؛ متخصصان زیبایی از ژل آلوئه‌ورا برای قسمت‌های مختلفی استفاده می‌کنند.

شما باید آرایش خود را قبل از رفتن به رختخواب پاک کنید اما بیشتر پاک کننده‌ها حاوی مواد شیمیایی مضری هستند که پوست را بسیار خشک می‌کند. شما می‌توانید ژل آلوئه‌ورا را روی پنبه بریزید و با آن آرایش خود را پاک کنید؛ این یک روش ساده و موثر است.

لایه برداری اگرچه خوشایند نیست، اما می‌تواند برای حفظ شادابی و درخشندگی پوست به شما کمک کند.

آلوئه‌ورا یک پایه خوب برای تهیه اسکراب‌های خانگی است که اغلب به نرم‌تر شدن پوست و اکسیژن رسانی به سلول‌ها کمک می‌کند؛ این ماده می‌تواند بافت‌ها را تقویت کند و بر انعطاف پذیری آن بیفزاید.

یک دوم پیمانه آلوئه‌ورا را با کمی شکر قهوه‌ای یا جوش شیرین ترکیب کنید؛ این ماده را روی پوست قرار دهید و سپس دوش بگیرید.

تاثیرات آلوورا بر سلامت پوست/آیا ورزش کردن تاثیری بر تقویت حافظه دارد؟/همه چی درباره سویا /بزاق دهان چه فوایدی دارد؟/چه مواردی موجب مرگ زودهنگام مردها می شود؟/تاثیرات مضر چاقی بر بدن؟


 


تاثیرات ورزش بر آلزایمر

بر طبق تحقیقات اخیر، ورزش منظم ممکن است باعث محافظت در برابر بیماری آلزایمر شود، حتی برای افرادی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر هستند.

در مطالعه منتشر شده در مجله بیماری آلزایمر، افرادی که فعالیت بدنی شدید دارند نسبت به افرادی که کمتر فعالیت دارند، الگو‌های متابولیسم گلوکز سالمی در مغزشان نشان می‌دهند.

برای روشن شدن رابطه بین فعالیت مغز و سطح آن، هر فرد به مدت یک هفته فعالیت بدنی روزانه خود را اندازه گیری کند؛ اسکن PET برای اندازه گیری متابولیسم و گلوکز که سلامت و فعالیت‌های نورون را در چندین منطقه مغز نشان می‌دهد، دریافت می‌شود که در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر، این مناطق تمایل دارند متابولیسم گلوکز را کاهش دهند.

تاثیرات آلوورا بر سلامت پوست/آیا ورزش کردن تاثیری بر تقویت حافظه دارد؟/همه چی درباره سویا /بزاق دهان چه فوایدی دارد؟/چه مواردی موجب مرگ زودهنگام مردها می شود؟/تاثیرات مضر چاقی بر بدن؟

 

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پانزده − 6 =

wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور