پیام شهروند

باسلام آ یا کسی هست جلوی این اسب افسار گریختیه قیمت ها را بگیرد

اداره راه و شهرسازی نسبت به یکطرفه نمودن جاده کمربندی بیرجند حدفاصل فرودگاه تا ورزشگاه غدیر اقدام فرماید. عرض کم این مسیر و تاریکی جاده با توجه به تردد خودروهای سنگین بسیار خطرناک است.

باعرض سلام خدمت ریاست محترم دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اینکه وضیعت ویروس در استان قرمز است چرا کلاسهای آموزشی و آزمایشگاهها در دانشگاه برگزار میشود

باسلام وضعیت آنتن دهی موبایل در شهرک امام علی (ع) با 1500خانوار بشدت ضعیف است لطفا مسئولین مخابرات رسیدگی کنید

باسلام وعرض خسته نباشید به تمام بزرگوارا روزنامه . به این اقایان که هروز نطق می کنند ماسک ارزان داریم واکسن کرونا رسید پس کجاست اگر برای خودشان است قبول ازاول تاریخ خون مسولین ازمحرومین رنگین تر بودا واگر دروغ است دروغ گناه کبیره است باتشکر

سلام چرا فیبر نوری مسیر نهبندان به شهداد را کسی پیگیری نمی کند که ما احالی روستا های دهسلم و چاهداشی از اینترنت پر سرعت برخوردار بشیم واز شاد بتونیم برای فرزندانمون استفاده کنیم لطفا پیگیری کنید

سلام برای سومین زمستان است که لوله گاز تا اول روستای پیرزنوک امده ولی هنوز اقدامی برای نصب علمک انجام نشده است در زمستان هم نفت نمیدهند که شما گاز دارید

با سلام
اقدام در بازگشایی مدارس و حضور فیزیکی دانش اموزان در مدارس از بززگترین خطاهای مدیریتی دولت یا ریس جمهور یا هر مرجعی است که این تصمیم رو گرفته اند .

دولت یا وزارت اموزش و پرورش یا رئیس جمهور با چه فکر و منطقی مدارس رو حضوی کردند ؟ ؟
حتما باید تعداد زیادی دانش اموز مبتلا بشنوند ?

باسلام ازشهرداری درخواست دارم باکاسبانی که سدمعبرمیکنند برخوردکند سرکوچه نواب صفوی 18جلوبندی سازخودرو باعث سدمعبرمی شود وهرلحظه خدای نکرده شاید اتفاق ناگواری بیفتدلطفا پیگیری فرمایید

سلام
مدتی است که بعد از اجرای بلوار خیابان ملاصدرا ، کار به حال خود رها شده!
لطفا برای تکمیل و رفع نواقص، شهرداری محترم چاره ای بیاندیشد!

شهرداری محترم بیرجند عرض سلام و خدا قوت!
لطفا تکمیل و زیبا سازی بلوار ملاصدرا را در دستور کار خود قرار دهید!

باسلام اداره کل راه و راهداری لطف کنند فبل از انکه اتفاقی برای شهروندان در مسیر انتهای خیابان شهید اوینی به سمت اداره راه بیفتد لا اقل دو طرف خیابان را اسفالت نمایند

سلام : از پارک وسایط نقلیه سنگین در خیابان سپیده ، سپیده 4 به سطوح آمده ایم. از مسوولان پلیس راهور خواهش می کنیم ی فکری برای بردارند. ورودی سپیده 4 به یک پایانه تبدیل شده است. بنده بارها شاهد بوده ام که عوامل گشت پلیس راهور از این خیابان عبور کرده اند و هیچ برخوردی با آنها نکرده اند.

سلام خدمت نماینده شهرستان نهبندان چرا بعد 5 ماه از خدمت جنابعالی هنوز به مشکلات شهرستان رسیدگی نشده مثال جاده ترانزیتی نهبندان به شهداد که هنوز هیچ اقدامی انجام نشده و حدود 2 سال هست که بسته شده ورفت و آمد در ان در جریان نیست وچرا هیچ کس پا سخگو نیست

اخبار علمی/بیماری خطرناکی که خوردن هویج راه آن را سد می‌کند

بیماری خطرناکی که خوردن هویج راه آن را سد می‌کند

هویج حاوی عناصر بسیار مغذی است که بدن را از ابتلا به برخی بیماری‌های خطرناک حفظ می‌کند.

بیماری خطرناکی که خوردن هویج راه آن را سد می‌کندبه گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، دانشمندان دریافته اند که خوردن هویج به طور منظم مانع از رشد و تشدید بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان شده و طول عمر انسان را افزایش می‌دهد.

دانشمندان تاکید کرده اند براساس تحقیقات انجام شده بر روی حیوانات آزمایشگاهی، هویج مانع از تشدید سرطان پروستات، دستگاه گوارش و سرطان ریه می‌شود.

این دانشمندان می‌گویند که هویج سرشار از کاروتن، آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم، روی، ید و ویتامین‌های B، C، E، K است و افزودن آن به رژیم غذائی می‌تواند موجب افزایش طول عمر و عدم ابتلا به بیماری‌های مزمن شود.

چه پارچه‌ای برای تولید ماسک‌های چندبار مصرف بهتر است؟

ماسک یکی از مواردی است که از انتشار ویروس کرونا جلوگیری می‌کند، اما باید به این موضوع هم توجه کرد که هر ماسکی قابل اعتماد نیست.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، یک مطالعه جدید در آمریکا نشان داده است که ابریشم بهترین ماده برای ساخت ماسک‌هایی است که به طور مکرر استفاده می‌شوند. این مطالعه توسط محققان دانشگاه سینسیناتی در ایالات متحده انجام شده است که طی آن چندین ماده مورد استفاده در ساخت ماسک‌های قابل شستشو و قابل استفاده مجدد را با یکدیگر مقایسه کرده اند.

تحقیقات میزان راحتی ماسک ابریشم را در مقایسه با سایر مواد مانند پنبه  نشان داده است. ماسک‌های ابریشم اجازه می‌دهند فرد به راحتی تنفس کند، روی پوست نرم هستند و مانند مواد پنبه‌ای که پس از چند ساعت استفاده مرطوب می‌شوند، رطوبت را به خود جذب نمی‌کنند. همچنین در مقایسه با ماسک‌های پنبه‌ای که مانند اسفنج رطوبت را حفظ می‌کند، سریع تر خشک می‌شوند.

همه این موارد باعث می‌شود ماسک ساخته شده از ابریشم از نظر محافظت و اثربخشی به ماسک پزشکی نزدیک باشد. علاوه بر این، این نوع ماسک مزیت استفاده مکرر دارد و به راحتی شسته و خشک می‌شود. ماسک‌های ابریشمی همچنین به دلیل توانایی زیادی در جداسازی متمایز هستند، به طوری که از نشت قطرات بزاق جلوگیری کرده و آن‌ها را به سرعت خشک می‌کنند

توصیه‌های تغذیه ای مصون ماندن از کرونا/ تقویت سیستم ایمنی بدن

توصیه‌های تغذیه ای مصون ماندن از کرونا/ تقویت سیستم ایمنی بدن

معاون آموزشی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر رعایت تغذیه مناسب و برای مصون ماندن از ابتلا به کرونا، تاکید کرد.

حامد پورآرام، در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: اگر ما نتوانیم نیازهای اساسی بدن را تأمین کنیم، قطعاً سیستم ایمنی ما در مقابل کووید ۱۹ ضعیف خواهد شد.

وی افزود: ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن منجر به حمله پاتوژن ها به بدن شده و در نتیجه فرد را در مقابل بیماری کووید ۱۹ ضعیف می‌کند.

پورآرام ادامه داد: پاتوژن ها علاوه بر تضعیف بدن، باعث بروز سوءتغذیه فرد می‌شود.

وی با اشاره به عوارض سوءتغذیه که منجر به کاهش اشتها و تضعیف قوای جسمانی فرد می‌شود، اظهار داشت: تغذیه مناسب قبل از ابتلاء به کووید ۱۹، حین ابتلاء و بعد از مبتلا شدن، از اهمیت بالایی برخوردار است.

پورآرام افزود: آنچه بعد از بحران کرونا در دنیا توصیه می‌شود، تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق مصرف کافی میوه و سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل بدون نمک، مصرف کافی پروتئین‌ها که شامل گوشت سفید می‌شود، مصرف لبنیات کم چرب و محدود نمودن و یا قطع مصرف گوشت قرمز است.

معاون آموزشی دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: رعایت تغذیه صحیح، خواب کافی و فعالیت بدنی، کلیدی‌ترین راه‌های کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن است.

وی افزود: بیش از ۸۵ درصد جامعه ما در اغلب موارد کمبود ویتامین D دارند. بهترین راه برای تأمین ویتامین D استفاده از نور مستقیم آفتاب است.

هشدار به مردم؛

شیوع کرونا در ایران به مرحله خطرناک رسیده است

شیوع کرونا در ایران به مرحله خطرناک رسیده است

تهران – ایرنا – بیماری در کشور وارد پیک سوم شده، شرایطی که تاکنون هیچ کشوری در دنیا به این وضعیت نرسیده است.

دکتر حمید سوری استاد اپیدمیولوژی با تاکید بر این که میانگین مرگ ناشی از کرونا در کشور حدود ۲.۵ برابر میانگین جهانی به ازای یک میلیون نفر جمعیت است، گفت: ایران یکی از ۱۰ کشوری است که هفته هاست رتبه های بالای مرگ و میر را ثبت می کند.

وی، فقدان تعادل منطقی بین بیم و امید در پاندمی ها را مهم ترین عامل شعله ور تر شدن آتش اپیدمی دانست و خواستار ارایه راهکارهای موثر برای مهار ویروس کرونا را از سوی سیاست گذاران و متولیان بهداشت و درمان کشور شد.

داروی رمدسیویر دوره بهبودی کرونا را ۵ روز کاهش می‌دهد

داروی رمدسیویر دوره بهبودی کرونا را ۵ روز کاهش می‌دهد

 نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف داروی «رمدسیویر» دوره بهبودی بیماران مبتلا به کووید-۱۹ را کوتاه می‌کند و خطر مرگ ناشی از این بیماری را کاهش می‌دهد.

به گزارش روزنامه دیلی میل، محققان متوجه شدند که این داروی ضد ویروس، دوره بهبودی بیماران کرونایی را که در بیمارستان بستری هستند دست کم پنج روز کاهش می دهد، علاوه بر این مشخص شده است که این دارو خطر مرگ و میر ناشی از آلودگی به ویروس کرونا را تا ۳۰ درصد تقلیل می دهد.

خوراکی‌هایی که جوانی را از شما می‌گیرند

مصرف برخی از موادغذایی و خوراکی‌ها باعث افزایش سرعت پیری افراد می‌شود.

خوراکی‌هایی که جوانی را از شما می‌گیرند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، مجله صباح ترکیه با تهیه یک لیست از خوارکی‌هایی که موجب تسریع در روند پیری انسان می‌شود نوشت: مصرف قند می‌تواند موجب از بین رفتن چربی‌ها و پروتئین‌های بدن شود که این اتفاق باعث ایجاد چین و چروک و از دست رفتن شادابی پوست می‌شود.

این مجله می‌افزاید: فست فود، غذا‌های سرخ شده، غذاهای چرب و غذاهای کنسروی حاوی چربی‌های ترانس هستند که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند. همچنین این خوراکی‌ها به رگ‌های خونی آسیب می‌زنند و موجب کندی جریان خون در پوست و در نتیجه پیری آن می‌شوند.

پیری
قهوه، فرآورده‌های گوشتی و نمک طعام نیز می‌تواند باعث کاهش آب بدن و در نتیجه پیری پوست شوند. همچنین، غذا‌های تند باعث گشادی عروق خونی شده که این اتفاق با افزایش عمر منجر به ایجاد تغییرات در پوست می‌شود.

 

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

13 + 7 =

wfn_ads
روزنامه امروز خراسان جنوبی

خوش آمدید

ورود

ثبت نام

بازیابی رمز عبور